Health Benefits की खबरें

क्या होती है वाटर टॉक्सिसिटी की समस्या, एक दिन में कितना पानी पीएं

क्या होती है वाटर टॉक्सिसिटी की समस्या, जानिए हेल्थ के लिए एक दिन में कितना पानी है काफी

Water Toxicity: सेहत के लिए पानी पीना बहुत जरूरी है, लेकिन कई बार पानी समस्या बन सकता है। ऐसा तब हो सकता है जब आप एक बार में बहुत ज्यादा पानी पीते हैं। जानिए बहुत ज्यादा पानी पीने से क्या होता है।

Sat, 06 Apr 2024 05:12 PM
खाने में खुशबू बढ़ाने से लेकर डायबिटीज तक का रखता है ख्याल तेज पत्ता

खाने में खुशबू बढ़ाने से लेकर डायबिटीज तक का रखता है ख्याल तेज पत्ता, ये हैं फायदे

Health Benefits Of Bay Leaf: बहुत कम ही लोग यह बात जानते हैं कि तेजपत्ते का सेवन डायबिटीज रोगियों के लिए वरदान से कम नहीं होता है। इसके नियमित सेवन से सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर रखा जा सकता है।

Fri, 05 Apr 2024 07:06 AM
डायबिटीज से लेकर वेट लॉस तक में फायदेमंद है खरबूजे के बीज, जानें फायदे

डायबिटीज से लेकर वेट लॉस तक में फायदेमंद है खरबूजे के बीज, जानें फायदे और खाने का सही तरीका

Health Benefits Of Muskmelon Seeds: खरबूजा पसंद करने वाले ज्यादातर लोग इसका सेवन करने के बाद इसके बीज बेकार समझकर कूड़े में फेंक देते हैं। अगर आप भी ऐसे लोगों में शामिल हैं तो अगली बार ऐसा ना करें।

Fri, 29 Mar 2024 10:06 AM
सुबह खाली पेट नीम की पत्ती चबाने से सेहत को मिलते हैं कई गजब के फायदे

डायबिटीज ही नहीं वेट लॉस में भी फायदेमंद है खाली पेट नीम की पत्ती चबाना, ये हैं फायदे

Health Benefits Of Eating Neem Leaves: आयुर्वेद के अनुसार, रोजाना सुबह खाली पेट नीम की पत्तियां चबाने से आपको व्यक्ति को सेहत से जुड़े कई लाभ मिल सकते हैं। आइए जानते हैं सेहत से जुड़े ऐसे ही कुछ फायदो

Wed, 27 Mar 2024 05:55 PM
बच्चेदानी को मजबूत बनाए रखने के लिए ऐसे करें कपालभाती प्राणायाम

बच्चेदानी को मजबूत बनाए रखने में मदद करता है कपालभाती प्राणायाम, ये हैं फायदे और करने का सही तरीका

Health Benefits Of Kapalbhati For Healthy Uterus: फर्टिलिटी से जुड़ी इन समस्याओं में पीसीओएस और पीसीओडी आम समस्याएं हैं। जिसमें फाइब्रॉयड और एंडोमेट्रियोसिस जैसी परेशानी महिलाओं में इनफर्टिलिटी रेट को

Wed, 27 Mar 2024 02:49 PM
गर्मियों में छाछ पीने से सेहत को मिलते हैं कई गजब के फायदे

गर्मियों में छाछ पीने से सेहत को मिलते हैं कई फायदे, वेट लॉस ही नहीं डिहाइड्रेशन भी रहता है दूर

Health Benefits Of Buttermilk: गर्मी में बॉडी को कूल रखने और सेहत को बनाए रखने के लिए आप अपनी डाइट में रोजाना एक गिलास छाछ को शामिल कर सकते हैं। छाछ प्रोटीन,कैल्शियम, पोटैशियम और फॉस्फोरस का अच्छा सोर

Wed, 27 Mar 2024 10:11 AM
जैतून को डाइट में शामिल करने से शरीर को होते हैं कई फायदे

Olive Oil: जैतून के तेल में हैं जगब के फायदे, सुबह-सवेरे पीने से शरीर में दिखेंगे ये बदलाव

Olive Oil Benefits: ऑलिव ऑयल को खाने में शामिल करने से शरीर को काफी सारे फायदे होते हैं। लेकिन जानना जरूरी है कि इसे किस तरह से डाइट में शामिल करें। तो चलिए जानें जैतून के तेल को खाने का तरीका

Fri, 08 Mar 2024 10:04 AM
मूंग के पापड़ स्वाद ही नहीं सेहत के लिए होते हैं फायदेमंद

Healthy Snack: मूंग के पापड़ को ना समझें केवल स्नैक, इन तरीकों से सेहत के लिए है फायदेमंद

Healthy Snack: मूंग के पापड़ को केवल स्वाद के लिए खाया जाने वाला स्नैक समझने की गलती ना करें। अगर आप इसे खाने से कतराते हैं तो जान ले खाने की थाली में रखे पापड़ को खाने से होने वाले सेहत को फायदे।

Sat, 02 Mar 2024 01:07 PM
रोजाना पिस्ता खाने से मिलेंगे गजब के फायदे,जानिए एक दिन में कितने खाएं

National Pistachio Day: रोजाना पिस्ता खाने से मिलेंगे गजब के फायदे, जानिए एक दिन में कितने खाएं

Benefits Of Pistachios: पिस्ता स्वाद में अच्छे लगते हैं, ये एक नमकीन मेवा है, जो हेल्थ के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद है। आज नेशनल पिस्ता डे के दिन यहां जानिए इसके फायदे और एक दिन में ये कितने खाएं।

Mon, 26 Feb 2024 07:44 AM
वेट लॉस ही नहीं त्वचा को ग्लोइंग भी बनाता है बेर का सेवन,ये हैं फायदे

वेट लॉस ही नहीं त्वचा को ग्लोइंग भी बनाता है बेर का सेवन, ये हैं फायदे

Health Benefits Of Ber: यह मौसमी फल अनेक तरह के औषधीय गुणों से भरपूर होता है। बेर में फाइबर काफी अच्छी मात्रा में होता है। बेर मीठे के लिए व्यक्ति की क्रेविंग को कंट्रोल करके मेटाबॉलिज्म रेट को भी बढ़

Tue, 20 Feb 2024 09:37 AM