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Fitness Tips:जिम जाने से पहले इन 5 व्यायाम से शरीर को करें तैयार, जानें क्या है करने का सही तरीका

कोरोना के कहर से जूझ रहे ज्यादातर देश ‘लॉकडाउन’ से ‘अनलॉक’ की दिशा में तेजी से बढ़ रहे हैं। ब्रिटेन सहित तमाम मुल्कों में जुलाई से जिम तक खोलने की योजना है। हालांकि, तीन महीने...