
Asics के जूते महंगे आते हैं, इसलिए बहुत से लोग इन्हें नहीं खरीद पाते। परंतु इस समय Amazon के अल्टीमेट ब्रांड सेल में Asics के जूतों पर प्राइस ड्रॉप देखने को मिल रहा है। इन जूतों पर 50% से अधिक ऑफ उपलब्ध मिल जाएगा।

Why empty stomach workout harmful for body: सुबह खाली पेट ही जिम जाते हैं तो जिम इंस्ट्रक्टर से जानें ऐसा करना क्यों है गलत। साथ ही बताया कौन से फूड्स कब और कैसे खाकर आने से मिलेगी एनर्जी। जिससे एक्सरसाइज करना होगा आसान।

डिलीवरी के बाद पेट के निचले हिस्से की चर्बी यानी मॉम पाउच कम करना आसान नहीं होता। बॉलीवुड एक्ट्रेस सोनाली सहगल ने पोस्टपार्टम फिटनेस के लिए 3 ऐसी एक्सरसाइज बताईं हैं, जो कोर को मजबूत बनाने में मदद करती हैं।

Maliaka Arora Full Body Workout Exercise: घर में रहकर फुल बॉडी वर्कआउट के जरिए अपनी बॉडी के हर हिस्से को टोंड और स्लिम बनाना चाहती हैं तो मलाइका अरोड़ा के शेयर किए इस वीडियो की मदद ले सकते हैं।

इस समय स्केचर्स के ज्यादातर जूतों पर लगभग 50% का ऑफ मिल रहा है। ऐसा मौका बार-बार नहीं आता, इसे हाथ से न जाने दें। अगर आप भी लंबे समय से एक अच्छा जूता खरीदने का सोच रहे हैं, तो स्केचर्स के इन विकल्पों पर एक नजर जरूर डाले।

यहां गिफ्टिंग के कुछ बेहतरीन ऑप्शंस हैं, जो कम समय में बेस्ट गिफ्ट चुनने में आपकी मदद करेंगे। बेस्ट ब्रांडेड घड़ी से लेकर फिटनेस आइटम तक सभी यहां आधे दाम पर उपलब्ध हैं।

एक्टर ऋतिक रोशन 52 साल की उम्र में सिक्स पैक एब्स बनाकर फिट रहते हैं। उनकी फिटनेस का राज सिर्फ वर्कआउट ही नहीं बल्कि हेल्दी मील भी है। उन्होंने पोस्ट में बताया है कि वह क्या खाते हैं।

Body Signals these weird signs of nutrition deficiency: बॉडी में कई बार खास तरह के न्यूट्रिशन की कमी होती है। जिसे लोग बिहेवियर की गड़बड़ी समझ लेते हैं लेकिन ये शरीर में सही पोषण की कमी की ओर इशारा करती हैं।

एक्ट्रेस नीतू कपूर 67 साल की उम्र में भी जवां दिखती हैं। एक्ट्रेस फिट रहने के लिए एक्सरसाइज-योगा करती हैं और एक चीज वह रोजाना जरूर खाती हैं, इसे बनाने का तरीका भी उन्होंने बताया। चलिए आपको बताते हैं।

लंबे समय से स्पोर्ट शू की तलाश है, तो Sparx, Asian, Campus के जूते ट्राई करें। ये बजट फ्रेंडली हैं, या यूं कहें कि स्केचर्स के जूतों की तुलना में आधे से कम दाम में इन्हें खरीद सकते हैं।