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Exercises To Lose Weight की खबरें

Weight loss: इस चीज से कम होगा आपका बैली फैट

Weight loss: ये चीज अपनी डाइट में करेंगे शामिल तो जल्द कम होगा आपका बैली फैट

वजन कम करने के लिए आप कितनी ही मेहनत क्यों न करें, लेकिन आपको अपनी डाइट पर ध्यान जरूर देना होगा। दऱअसल वजन कम करने के लिए कोई ऐसी जादुई चीज नहीं है जो पलभर में आपका वजन कम कर दें। इसके लिए आपको फलों...

Mon, 18 Nov 2019 12:57 PM
Weight loss: इन घरेलू कामों को करने से भी घटता है आपका वजन

Weight loss: इन घरेलू कामों को करने से भी घटता है आपका वजन, ऐसे निकालें अपना बीएमआई

आप अपने घरेलू और निजी काम करने में भी वर्क आउट की तरह कैलरी बर्न करते हैं। जरूरत सिर्फ इस बात की है कि आप शारीरिक रूप से सक्रिय रहें। घर और किचन गार्डन में काम करने, फर्नीचर की सफाई करने और अपने निजी...

Sat, 13 Apr 2019 01:10 PM
जिम में पसीना बहाने से बेहतर है कुछ देर सीढ़ियां चढ़ लें

Weight Loss Tips: जिम में पसीना बहाने से बेहतर है कुछ देर सीढ़ियां चढ़ लें, वजन हो जाएगा कम

आजकल ज्यादातर लोग जिम में पसीना बहाकर अपना वजन कम करते हैं तो कुछ लोग फिट रहने की कोशिश करते हैं। लेकिन एक सर्वे में इस बात का खुलासा हुआ है कि रोजाना 1 घंटे जिम में पसीना बहाने से बेहतर है कि आप 15...

Mon, 07 Jan 2019 05:58 PM
Weight loss tips: बिना एक्सरसाइज करे ही कम हो जाएगा आपका वजन

Weight loss tips:बिना एक्सरसाइज करे ही कम हो जाएगा आपका वजन, वैज्ञानिकों ने खोज निकाला शरीर में एक ऐसा प्रोटीन

सोचिए अगर बिना मेहनत करे ही आपके शरीर का मोटापा घट जाए तो। बिना कसरत करे ही आपका वजन कम हो जाये तो। जी हां, वैज्ञानिकों ने अब हमारे शरीर में एक ऐसे प्रोटीन को खोज निकाला है जिससे आप एक भी उंगली हिलाए...

Sat, 05 Jan 2019 02:06 PM
Weight loss : एक गोली छह महीने में छह किलो वजन करेगी कम

Weight loss : एक गोली छह महीने में छह किलो वजन करेगी कम

वजन घटाने की कोशिशों में जुटे लोगों के लिए एक खुशखबरी है। मोटापे पर काबू पाने के लिए अब आपको न तो जिम में घंटों पसीना बहाना होगा, न ही पसंदीदा मिठाई या फास्टफूड से दूरी बनाने की जरूरत पड़ेगी। खाने से...

Thu, 15 Nov 2018 02:59 PM
Weight loss: वजन कम करने में मददगार हैं सीताफल के बीज, जानें फायदे

Weight loss: वजन कम करने में मददगार हैं सीताफल के बीज, जानें इसके फायदे

वजन कम करने के लिए ऐसे खाने की चीजें जरूरी हैं जो वजन तो कम करे हीं साथ ही उनमें प्रोटीन और फाइबर भी भरपूर मात्रा में हो। एक स्टडी की मानें तो सब्जी, फल, नट्स, अनाज और योगर्ट वजन कम करने में मददगार...

Mon, 05 Nov 2018 07:31 AM
नवरात्रि 2018: नवरात्रि में व्रत रखकर ऐसे आसानी से कम कर सकते हैं वजन

नवरात्रि 2018: नवरात्रि में व्रत रखकर ऐसे आसानी से कम कर सकते हैं वजन

अगर आप भी वजन कम करने की सोच रही हैं तो ये नवरात्रि के व्रत रखकर आप आसानी से वजन कम कर सकते हैं। आपको जानकारी हैरानी होगी कि व्रत रखने से कर कई स्वास्थय लाभ होते हैं। इससे कई बीमारियों से छुटकारा तो...

Fri, 12 Oct 2018 08:46 AM
Weight loss: वजन कम करने के लिए अच्छे हैं ये 4 फूड

Weight loss: वजन कम करने के लिए अच्छे हैं ये 4 नेगेटिव कैलोरी फूड

अगर आप वजन कम करने की लगातार कोशिश कर रहे हैं और वजन कम करने के लिए डाइट से लेकर एक्सरसाइज तक सब कर रहे हैं तो नेगेटिव कैलोरी फूड के बारे में भी जान लें। खाने की इन चीजों को आप अपनी डाइट में शामिल कर...

Tue, 25 Sep 2018 04:14 PM
Weight loss: ऐसे बिना जिम जाए होगा वजन कम, पढ़ें टिप्स

Weight loss: ऐसे बिना जिम जाए होगा वजन कम, पढ़ें टिप्स

अगर आप काफी समय से वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं और काफी मशक्कत करने के बाद भी वजन कम नहीं कर पा रहे हैं तो हम लाएं है आपके लिए टिप्स जो वजन कम करने में आपकी मदद करेंगे। इन टिप्स को आप अपनी...

Sat, 22 Sep 2018 07:46 AM
Weight loss: वजन कम करने के लिए ये 3 एक्सरसाइज हैं बड़े काम की

Weight loss: वजन कम करने के लिए ये 3 एक्सरसाइज हैं बड़े काम की, जानें इनके बारे में

वजन कम करने के लिए सबसे जरूरी है कि सप्ताह में या रोज कुछ समय के लिए एक्सरसाइज की जाए। कुछ एक्सरसाइज वजन कम करने में बहुत ही मददगार होती हैं। सुबह के समय की गई एक्सरसाइज बहुत फायदा करती है। लेकिन...

Sat, 22 Sep 2018 07:43 AM