Diet For Weight Loss की खबरें

Navratri Diet Tips: नवरात्रि व्रत से वेट लॉस में भी मिलेगी मदद, बस इन बातों का रखें ध्यान

Navratri Diet Tips: नवरात्रि में पूरे नौ दिनों का व्रत कर रहे हैं तो ये केवल आध्यात्मिक ही नहीं बल्कि फिजिकली भी फायदा पहुंचाता है। वेट लॉस आसान हो जाता है और बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है।

Wed, 03 Apr 2024 01:38 PM

थाली में करें थोड़े से बदलाव, दिल-दिमाग-सेहत सब रहेगा दुरुस्त

पोषक तत्वों से भरपूर थाली में आपके स्वास्थ्य से जुड़ी हर समस्या का समाधान छिपा है। लंबी उम्र पाने के लिए कैसे मन की सेहत को ध्यान में रखकर सजाएं अपनी थाली, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

Fri, 05 Jan 2024 04:55 PM

Overeating: ज्यादा खाना खाने के बाद होता है पछतावा तो इन तरीकों से करें खाने की आदत पर कंट्रोल

Overeating Problem: अक्सर ज्यादा खाने के बाद पछतावा होने लगता है और ओवरइटिंग की समस्या से परेशान रहते हैं तो इस आदत को कंट्रोल करने के ये उपाय अपनाएं। नहीं तो ज्यादा खाना खाने के बाद वजन बढ़ना तय है।

Thu, 23 Nov 2023 10:17 AM

Belly Fat: कड़ी मेहनत नहीं बस इन 5 बातों को अपनाने से घटेगा बेली फैट

Belly Fat Burn Easily: बेली फैट को घटाने के लिए ढेर सारी एक्सरसाइज करके खुद को थकाने की बजाए बस रोजाना इन 5 बातों को अपनाने से कुछ ही दिनों में फर्क दिखने लगेगा और आप स्लिम-फिट महसूस करने लगेगी।

Thu, 20 Jul 2023 09:54 AM

बार-बार भूख लगने का सॉल्यूशन हैं ये 6 फूड्स, वेट लॉस डाइट में जरूर करें शामिल

6 Foods to feel full longer: वजन घटाने के साथ ही फिट रहने के लिए इन फूड्स को डाइट में शामिल करना चाहिए। ये पेट को देर तक भरा रखते हैं और बार-बार भूख लगने की समस्या परेशान नहीं करती है।

Thu, 22 Jun 2023 04:04 PM

शहनाज गिल ने वजन घटाने के लिए खाई थीं ये देसी चीजें, वेट लॉस के लिए देखें डायट प्लान

Shehnaaz Gill Diet Plan: शहनाज गिल का नाम उन लोगों की लिस्ट में शुमार है जिन्होंने अपने वेट लॉस से हर किसी को हैरान कर दिया था। अच्छी बात यह है कि एक्ट्रेस ने बिना एक्सरसाइज किए वेट लॉस किया था। जानिए

Tue, 21 Feb 2023 12:48 PM

चीनी खाना बंद कर दिया तो शरीर में दिखने लगेंगे ये बदलाव

अगर आप पूरे एक महीना तक चीनी खाना बंद कर देते है तो इससे शरीर पर काफी असर पड़ता दिखता है। ये असर बिल्कुल पॉजिटिव होता है। चीनी खाना बंद करने से वजन कम होता है और चेहरे के शेप पर भी फर्क पड़ता है।

Fri, 27 Jan 2023 03:27 PM

ब्रेकफास्ट नहीं डिनर में खाएं ये फूड, वजन होगा तेजी से कम

Dinner For Weight Loss: वजन कम करने के लिए बहुत से लोग स्ट्रिक्ट डाइट को फॉलो करते हैं और डिनर छोड़ देते हैं। जिससे जरूरी न्यूट्रशन की कमी हो जाती है। ये फूड्स वेट लॉस करेंगे और पोषण भी मिलेगा।

Fri, 20 Jan 2023 03:31 PM

कटरीना कैफ की फिट फिगर और चमकती स्किन का राज है इस फल की स्मूदी

Katrina Kaif Diet Secret: कटरीना कैफ 39 साल की उम्र में भी गजब की फिट और खूबसूरत दिखती हैं। उनकी स्किन किसी 20 की एज वाली लड़कियों के जैसी दिखती है। खूबसूरती को मेंटेन रखने के लिए वो स्मूदी पीती हैं।

Fri, 20 Jan 2023 08:20 AM

दुल्‍हन बनने से पहले डायट में शामिल करें ये चीजें, शादी की दिन चेहरे पर आएगा नूर

Diet for the brides-to-be: शादी से पहले के कुछ दिन दुल्हन के लिए तनाव पूर्ण होते हैं। ऐसे में वह अपना खान-पान पर भी खास ख्याल नहीं देती हैं। हालांकि, इस दौरान हर दुल्हन को अच्छी डायट फॉलो करनी चाहिए-

Sun, 27 Nov 2022 01:13 PM