यह तो सभी जानते हैं कि तनाव का सेहत पर काफी बुरा असर होता है। मगर यह पता लगाना मुश्किल है कि कौन व्यक्ति किस समय कितने तनाव में है। इस समस्या से निजात दिलाने के लिए वैज्ञानिकों ने एक ऐसा पैच बनाने का...
Sun, 22 Jul 2018 06:28 PMतनाव का सेहत पर कितना बुरा असर होता है, यह तो हम सभी जानते हैं। मगर एक शोध में कहा गया है कि जो लोग अक्सर तनाव में रहते हैं, उन्हें बुरी खबरों पर खुद को साधने में अधिक समस्या नहीं होती है। यह अध्ययन...
Wed, 16 May 2018 05:16 PMआज का समय ऐसा है, जब ‘क्या खाना है’ से ज्यादा ‘क्या नहीं खाना है’ पर ध्यान देने की जरूरत है। संतुलित आहार का चार्ट कुछ ऐसी ही जानकारी देकर जिंदगी को स्वस्थ बनाने की राह आसान...
Sun, 06 May 2018 01:43 PMबेदाग चेहरा हर उम्र की चाहत होती है, मगर कई बार मुंहासों का हमला गहरे निशान छोड़ देता है। मुंहासे बार-बार हो रहे हैं, तो इसके कई कारण हो सकते हैं। इसके लिए हॉर्मोन से लेकर तनाव, खानपान और जीवनशैली भी...
Fri, 23 Mar 2018 06:53 PMमुस्कुराता हुआ चेहरा न सिर्फ आंखों को सुकून देता है, बल्कि यह खुद के लिए भी अच्छा होता है। यूनिवर्सिटी ऑफ विसकॉनसिंन मैडिसन के शोध में कहा गया है कि किसी की मुस्कान में छिपे संदेश के प्रति हमारा शरीर...
Mon, 05 Mar 2018 06:26 PMलोग आलस भगाने और फुर्ती लाने के लिए कॉफी का सेवन करना पसंद करते हैं। इसमें भारी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर के लिए लाभदायक होते हैं। लेकिन ज्यादा कॉफी पीने की आदत आपको मोटापे का शिकार...
Thu, 08 Feb 2018 05:05 PMअगर आपका घर किसी व्यस्त सड़क के करीब है, या एरपोर्ट के पास है या फिर रेलवे स्टेशन या रेल ट्रैक के नजदीक है तो आपकी सेहत खतरे में हो सकती है। एक ताजा अध्ययन में कहा गया है कि लगातार आने वाली तेज...
Tue, 06 Feb 2018 12:51 PMसर्दियों के मौसम में ज्यादातर महिलाएं आए दिन तनाव और डिप्रेशन का शिकार रहती हैं। दरअसल ये Seasonal Affective Disorder (SAD) नाम की दिकक्त होती है जो मौसम बदलने से होती है और सर्दियों में ज्यादा...
Thu, 11 Jan 2018 06:42 PM