Cortisol की खबरें

महज कुछ सेकेंड में पसीने से सेंसर बताएगा तनाव का स्तर

महज कुछ सेकेंड में पसीने से सेंसर बताएगा तनाव का स्तर

यह तो सभी जानते हैं कि तनाव का सेहत पर काफी बुरा असर होता है। मगर यह पता लगाना मुश्किल है कि कौन व्यक्ति किस समय कितने तनाव में है। इस समस्या से निजात दिलाने के लिए वैज्ञानिकों ने एक ऐसा पैच बनाने का...

Sun, 22 Jul 2018 06:28 PM
तनाव में होने के भी हो सकते हैं अपने फायदे

तनाव में होने के भी हो सकते हैं अपने फायदे

तनाव का सेहत पर कितना बुरा असर होता है, यह तो हम सभी जानते हैं। मगर एक शोध में कहा गया है कि जो लोग अक्सर तनाव में रहते हैं, उन्हें बुरी खबरों पर खुद को साधने में अधिक समस्या नहीं होती है। यह अध्ययन...

Wed, 16 May 2018 05:16 PM
रोज के खाने में यूं शामिल करें पोषण और रहें फिट

रोज के खाने में यूं शामिल करें पोषण और रहें फिट

आज का समय ऐसा है, जब ‘क्या खाना है’ से ज्यादा ‘क्या नहीं खाना है’ पर ध्यान देने की जरूरत है। संतुलित आहार का चार्ट कुछ ऐसी ही जानकारी देकर जिंदगी को स्वस्थ बनाने की राह आसान...

Sun, 06 May 2018 01:43 PM
मुंहासे परेशान कर रहे  हैं तो, पांच बातों पर रखें नजर

ये पांच बातें अपनाकर मुंहासों से पा सकते हैं छुटकारा

बेदाग चेहरा हर उम्र की चाहत होती है, मगर कई बार मुंहासों का हमला गहरे निशान छोड़ देता है। मुंहासे बार-बार हो रहे हैं, तो इसके कई कारण हो सकते हैं। इसके लिए हॉर्मोन से लेकर तनाव, खानपान और जीवनशैली भी...

Fri, 23 Mar 2018 06:53 PM
 मुस्कराहट का असर रहता है देर तक

मुस्कराहट का असर रहता है देर तक

मुस्कुराता हुआ चेहरा न सिर्फ आंखों को सुकून देता है, बल्कि यह खुद के लिए भी अच्छा होता है। यूनिवर्सिटी ऑफ विसकॉनसिंन मैडिसन के शोध में कहा गया है कि किसी की मुस्कान में छिपे संदेश के प्रति हमारा शरीर...

Mon, 05 Mar 2018 06:26 PM
सावधान! कॉफी का सेवन बढ़ाता है मोटापा

सावधान! कॉफी का सेवन बढ़ाता है मोटापा

लोग आलस भगाने और फुर्ती लाने के लिए कॉफी का सेवन करना पसंद करते हैं। इसमें भारी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर के लिए लाभदायक होते हैं। लेकिन ज्यादा कॉफी पीने की आदत आपको मोटापे का शिकार...

Thu, 08 Feb 2018 05:05 PM
रिसर्च: अगर इन जगहों पर रहते हैं आप, तो खतरे में है आपका 'दिल'

रिसर्च: अगर इन जगहों पर रहते हैं आप, तो खतरे में है आपका 'दिल'

अगर आपका घर किसी व्यस्त सड़क के करीब है, या एरपोर्ट के पास है या फिर रेलवे स्टेशन या रेल ट्रैक के नजदीक है तो आपकी सेहत खतरे में हो सकती है। एक ताजा अध्ययन में कहा गया है कि लगातार आने वाली तेज...

Tue, 06 Feb 2018 12:51 PM
 टिप्स: 'Winter Blues' से परेशान हैं आप तो पीजिए केले के छिलके की चाय

टिप्स: 'Winter Blues' से परेशान हैं आप तो पीजिए केले के छिलके की चाय

सर्दियों के मौसम में ज्यादातर महिलाएं आए दिन तनाव और डिप्रेशन का शिकार रहती हैं। दरअसल ये Seasonal Affective Disorder (SAD) नाम की दिकक्त होती है जो मौसम बदलने से होती है और सर्दियों में ज्यादा...

Thu, 11 Jan 2018 06:42 PM