पाइन नट्स खाने के होते हैं इतने फायदे कि जानकर चौंक जाएंगे
पाइन नट्स यानी चिलगोजा खाने के अनेक फायदे होते है। यह स्वस्थ वसा के साथ-साथ प्रोटीन का भी महत्वपूर्ण स्त्रोत है। इसमें कार्बोहाइड्रेट की मात्रा बहुत कम पाई जाती है। क्योंकि चिलगोजा नट्स में कई मात्रा...
Mon, 24 Sep 2018 08:26 AM