Calcium की खबरें

वेट लॉस और डाइजेशन के लिए दूध छोड़ रहीं हैं, तो इन 4 फूड्स से प्राप्त करें कैल्शियम

पोषक तत्वों से भरपूर दूध को जहां कंप्लीट मील माना जाता है। उसे रूटीन से हटाना आसान नहीं है। जानते हैं एक्सपर्ट से कि किस प्रकार दूध से बढ़ने लगती हैं कैलोरीज़ और दूध को किन फूड्स से करें रिप्लेस ।

Fri, 23 Feb 2024 03:38 PM

कम उम्र में ही हड्डियों से आ रही कट-कट की आवाज तो इन चीजों को शुरू कर दें खाना

Food For Bone Cracking Sound: कई बार हड्डियों के जोड़ों से कट-कट और चरचराहट की आवाज आती है। इसका कारण एयर बबल्स का बनना होता है। इसे कम करने के लिए इन चीजों को खाने की सलाह दी जाती है।

Sat, 08 Apr 2023 12:37 PM

कैल्शियम डेफिशिएंसी है और दूध नहीं पीना चाहतीं? तो इन 6 फूड्स से लें जरूरी कैल्शियम

कई लोग दूध नहीं पीते है जिसकी वजह से उन्हे दूध से मिलने वाला पोषण नहीं मिल पाता है तो आज हम आपको बताते है कि दूध से मिलने वाला पोषण आप कैसे लें सकते है। इन 6 फूड्स से आपको मिलेगी मदद।

Mon, 20 Feb 2023 05:32 PM

क्या आप लैक्टोज इनटॉलरेंट हैं? तो इन नॉन डेयरी स्रोतों से दूर करें कैल्शियम की कमी

जिन लोगों को दूध और दूध से बने उत्पाद हज़म नहीं होते, उन्हें लैक्टोज इन्टॉलरेंस कहा जाता है। इसलिए आपको कैल्शियम के नॉन डेयरी स्रोतों के बारे में पता होना चाहिए। अधिक जानने के लिए पढ़ें।

Tue, 19 Apr 2022 06:38 PM

दूध पसंद नहीं तो आहार में शामिल करें ये 6 नॉन डेयरी कैल्शियम रिच फूड, नहीं होगी कैल्शियम की कमी

शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए दूध और दूध से बने उत्पादों का सेवन बहुत जरूरी होता है। लेकिन यदि आपको दूध पीना पसंद नहीं है या आपको दूध से एलर्जी है तब आप क्या करेंगी? नहीं आपको परेशान...

Thu, 26 Aug 2021 07:17 PM

कहीं आपके घुटनों में दर्द की वजह कैल्शियम की कमी तो नहीं! इन 7 चीजों आज ही खाना शुरू कर दें

दूध को कैल्शियम से भरपूर माना जाता है लेकिन कई लोग ऐसे हैं जिन्हें दूध पसंद नहीं होता। इस वजह से वे दूध से दूरी बनाए रखते हैं लेकिन आपको बता दें कि दूध न पीने की आदत का खामियाजा आपको उम्र बढ़ने के साथ...

Sat, 20 Mar 2021 05:42 PM

प्रेगनेंसी में कैल्शियम की पूर्ति करने के लिए जरूर खाएं ये 8 चीजें 

प्रेगनेंसी में लगभग सभी विटामिन्स की जरुरत गर्भवती को होती है. जैसे, भ्रूण के विकास, गर्भवती महिला के स्वाीस्य्ने  और मां और बच्चे में किसी तरह के विकार को दूर करने के लिए विटामिन-सी की आवश्य...

Fri, 29 Jan 2021 10:54 AM

आपको जानने चाहिए कैल्शियम की कमी के ये 6 चेतावनी संकेत, जो स्‍वास्‍थ्‍य के लिए हो सकते हैं खतरनाक

  कभी आपकी मम्‍मी ने आपको एक बड़ा गिलास भर कर दूध पीने के लिए मजबूर किया है? खैर, यह अधिकांश बच्चों के लिए एक डेली रूटीन था और आप इससे नफरत करते होंगे, लेकिन बात यह है कि दूध कैल्शियम के...

Tue, 13 Oct 2020 08:09 PM

दूध से रखते हैं दूरी! तो कैल्शियम पाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 7 चीजें

दूध को कैल्शियम से भरपूर माना जाता है लेकिन कई लोग ऐसे हैं जिन्हें दूध पसंद नहीं होता। इस वजह से वे दूध से दूरी बनाए रखते हैं लेकिन आपको बता दें कि दूध न पीने की आदत का खामियाजा आपको उम्र बढ़ने के साथ...

Sun, 26 Jul 2020 10:40 AM

धूप और लू नहीं मिलने से नहीं पक रहे हैं आम,सेहत के लिए खतरनाक कैमिकल से पका आम

इस बार बारिश और ओलावृष्टि की मार से आम की फसल आधी रह गई है। इधर मई और जून में अच्छी धूप नहीं मिलने  के कारण आम ठीक से पक नहीं पा रहा है। इसके चलते आम को कैल्शियम कार्बाइड से पकाया जा रहा है।...

Mon, 22 Jun 2020 11:23 AM