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ब्राउन राइस क्या है? इसे खाने से कैसे कंट्रोल रहता है वजन

ब्राउन राइस क्या है? इसे खाने से कैसे कंट्रोल रहता है वजन

आपने कई जगह सुना और पढ़ा होगा कि वाइट राइस की जगह ब्राउन राइस न सिर्फ वेट कंट्रोल रखते हैं बल्कि इसे खाने से आपको कई फायदे मिलते हैं। ऐसे में कई लोगों के मन में सवाल उठता है कि आखिर ब्राउन राइस क्या...

Sun, 21 Feb 2021 03:03 PM
आहार में ब्राउन फूड शामिल करना आपकी सेहत के लिए हो सकता है फायदेमंद

आहार में ब्राउन फूड शामिल करना आपकी सेहत के लिए हो सकता है फायदेमंद

डाइट में कुछ ब्राउन शामिल करने का चलन पिछले कुछ सालों में बहुत लोकप्रिय हुआ है। इस लोकप्रियता के पीछे कारण भी है- ब्राउन यानी ज्यादा सेहतमंद। हम आपको बताते हैं आहार में कुछ ब्राउन शामिल करने के लाभ,...

Fri, 25 Sep 2020 07:19 PM
ब्राउन राइस खाने के हैं ये 7 फायदे, वजन कम करने में भी मददगार

ब्राउन राइस खाने के हैं ये 7 फायदे, वजन कम करने में भी मददगार

भारत में ज्यादातर लोग सफेद चावल खाना पसंद करते हैं और इसे रोजाना की डाइट में शामिल भी करते हैं, लेकिन सेहत और पोषण के लिहाज से सफेद चावल से ज्यादा ब्राउन राइस फायदेमंद होते हैं। वास्तव में चावल का...

Tue, 31 Mar 2020 11:49 AM