अंडा नें कम मात्रा में कैलोरी पाई जाती है साथ ही इसे खाने से काफी समय तक पेट भरा रहता है। अंडे में प्रोटीन, आयरन से भरपूर होता है। वेट लॉस डाइट में अंडा खाने का मतलब है आप बिना अपने शरीर को कमजोर किए...
Wed, 10 Mar 2021 09:33 AM‘संडे हो या मंडे रोज खाओ अंडे’ हम बचपन से यह टैगलाइन सुनते हुए आ रहे हैं। अंडे को प्रोटीन से भरपूर माना जाता है। साथ ही अंडे को नाश्ते के लिए सबसे अच्छा विकल्प माना जाता है।आप भी अगर अंडे...
Fri, 19 Feb 2021 01:17 PMक्या आप नाश्ते में अंडे खाते हैं? अगर आपका जवाब हां है, तो अंडे खाने से भी बहुत-सी सावधानियां जुड़ी हुई हैं, जिनका ख्याल रखना बेहद जरूरी है। आहार विशेषज्ञों के अनुसार अगर अंडे का सेवन करते समय...
Sun, 11 Oct 2020 06:00 PM‘संडे हो या मंडे रोज खाओ अंडे’ हम बचपन से यह टैगलाइन सुनते हुए आ रहे हैं। अंडे को प्रोटीन से भरपूर माना जाता है। साथ ही अंडे को नाश्ते के लिए सबसे अच्छा विकल्प माना जाता है।आप भी अगर अंडे...
Wed, 20 May 2020 07:12 PMअंडे का सेवन सेहत के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनको खाने के कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। डॉ. लक्ष्मीदत्ता शुक्ला के अनुसार, अंडा खाने से साइड इफेक्ट हो सकते हैं। यानी शरीर पर...
Wed, 05 Feb 2020 12:19 PM