प्रेगनेंसी में लगभग सभी विटामिन्स की जरुरत गर्भवती को होती है. जैसे, भ्रूण के विकास, गर्भवती महिला के स्वाीस्य्ने और मां और बच्चे में किसी तरह के विकार को दूर करने के लिए विटामिन-सी की आवश्य...
Fri, 29 Jan 2021 10:54 AMठंड के दिनों में तिल का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद बताया गया है। इसकी तासीर गर्म होती है। इसे गुड़ के साथ खाया जाए तो स्वाद के साथ सेहत बनती है। www.myupchar.com से जुड़े डॉ. लक्ष्मीदत्ता शुक्ला...
Fri, 10 Jan 2020 11:43 AM