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कब्ज, डायबिटीज और दिल के लिए फायदेमंद होता है चुकंदर, जानिए इसके 5 फायदे

चुकंदर खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। कुछ लोग जहां सलाद के रूप में इसका सेवन करते हैं तो कुछ लोग इसे जूस के रूप में अपनी डाइट में शामिल करते हैं। शोधकर्ताओं का मानना है कि चुकंदर के जूस में...