Health Tips:इन यौगिक क्रियाओं से भुजाओं की ताकत बढ़ाएं
अक्सर लोग अपर बॉडी एक्सरसाइज करते समय पीठ और छाती के व्यायाम तो करते हैं पर भुजाओं की कसरत पर विशेष ध्यान नहीं देते। भुजाओं की कसरत भी उतनी ही महत्वपूर्ण है, इससे कंधों को सहारा मिलता है और हाथों के...
Mon, 01 Jun 2020 07:15 AM