Antioxidants की खबरें

सर्दी-खांसी दूर भगाता है जायफल, जानें अच्छी सेहत के लिए किस तरह करें इस्तेमाल

किचन में मसाले के रूप में जायफल वैसे तो भोजन का स्वाद और खूशबू बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन यह मसाला कई आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर है। इसके इस्तेमाल से कई बीमारियों को दूर किया जा...

Mon, 13 Jan 2020 11:18 AM

International Tea Day: सिर्फ ठंड नहीं भगाती, सेहत को कई फायदे भी पहुंचाती है चाय 

सर्दी के दिनों में गर्म चाय की चुस्कियां किसे अच्छी नहीं लगती भला। वैसे भारत में एक कप चाय को कई समस्याओं का समाधान माना जाता है। जैसे- थकान मिटानी हो, नींद भगाना हो, खाना पचाना हो, ठंड भगाना हो,...

Fri, 13 Dec 2019 02:19 PM

वैज्ञानिकों ने खोजा धमनियों को जवान बनाने वाला प्रोटीन, दिल के मरीजों को मिलेगी राहत

दिल की बीमारी अब भी दुनिया की जानलेवा बीमारियों में सबसे आगे है। संतुलित खानपान और एक्सरसाइज दिल की बीमारियों को दूर रखने में मदद तो करते हैं, मगर कुछ मामलों में विशेषज्ञ अब भी दिल की बीमारी के कारगर...

Tue, 02 Apr 2019 01:40 PM

विशेषज्ञों ने भी माना, पोहा है सेहतमंद नाश्ता

वजन घटाने की चाह हो या फिट रहने की कोशिश। इस काम में आपकी मदद कर सकता है विशुद्ध देसी नाश्ता पोहा। यह न सिर्फ आपको फिट रहने में मदद करता है, बल्कि इससे वजन कम करने में भी मदद मिलती है। हर घर में...

Wed, 30 May 2018 07:09 PM

विटामिन और मिनरल की गोलियों का कोई स्वास्थ्य लाभ नहीं : अध्ययन

विटामिन और मिनरल की गोलियों से सेहत में कोई खास फायदा नहीं होता है। एक अध्ययन में यह दावा किया गया है। शोध में पाया गया कि आमतौर पर खाने में मिलने वाले पोषक तत्वों की भरपाई के लिए लोग विटामिन और...

Wed, 30 May 2018 05:07 PM

बाजार से लाए आपके ताजे फल कहीं एक साल पुराने तो नहीं !

सेहत बनाने के लिए अक्सर ताजे फल खाने की सलाह दी जाती है। मगर कभी सोचा है कि जो फल आप अपनी सेहत बनाने के लिए खा रहे हैं, वह आखिर हैं कितने पुराने? हममें से ज्यादातर लोगों का इस तरफ ध्यान ही नहीं जाता...

Fri, 06 Apr 2018 06:56 PM

जानिए हरे व लाल सेब और काले व हरे अंगूर में से बेहतर कौन

फल और सब्जियों में कुछ जो कई किस्म में उपलब्ध होती हैं। इसमें हरे और काले अंगूर, प्याज और सग्गा प्याज या शैलट्स, हरी और लाल पत्तागोभी व हरे और लाल सेब को रखा जा सकता है। अंतरराष्ट्रीय पोषण विशेषज्ञों...

Thu, 15 Mar 2018 06:35 PM

हेल्‍थ टिप्स: मुंह की दुर्गंध दूर करता है नींबू, जानें इसके 8 फायदे

नींबू सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। खास कर गर्मी के दिनों के लिए तो और भी लासभदायक है।  नींबू पानी शरीर में पाचक रसों के बनने को प्रोत्साहित करता है। ये पाचन क्रिया को बेहतर रखने में भी...

Fri, 09 Mar 2018 09:24 PM

Health Tips :कैंसर से लेकर हार्ट प्रॉब्लम्स तक में बेहद असरदार होते हैं नट्स

अखरोट, काजू, मूंगफली, बादाम जैसे तमाम नट्स सेहत के लिए सबसे अच्छे माने जाते हैं। इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, प्रोटीन, फाइबर, मैग्नीशियम और कॉपर जैसे पोषक तत्व आपके वजन को कंट्रोल में तो रखते...

Wed, 07 Feb 2018 09:39 AM