चीन news in hindi, चीन से जुड़ी खबरें, Breaking News, page1 DA Image

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चीनी से बने व्यंजन जहां खाने में स्वादिष्ट लगते हैं, वहीं ये वजन बढ़ने जैसी कई स्वास्थ्य समस्याओं को भी जन्म देते हैं। जानिये सेहत और खान-पान से जुड़ी कुछ अच्छी बातों के बारे में जीवन की सभी अवस्थाओं में सेहतमंद आहार का विशेष महत्व है, फिर चाहे आप बच्चे हैं, किशोर या वयस्क। लेकिन लोगों की दिनचर्या स्वादिष्ट व्यंजनों, स्नैक्स और मिठाइयों के बिना अधूरी रहती है। लोग मिठाई खाने के अलग-अलग बहाने ढूंढ़ते हैं- कभी पार्टी, तो कभी गेट टुगेदर, कभी बाहर जाकर खाना या कोई सामाजिक समारोह। इन पार्टियों में अकसर लोग गैर-सेहतमंद भोजन खाते हैं और बेवजह कैलोरीज का सेवन करते हैं। एक परिवार में सेहतमंद आहार का चलन बनाए रखना मुश्किल-सा हो गया है। आप छोटे-छोटे सुझावों को अपना कर अपने परिवार को अतिरिक्त कैलोरीज से दूर रख सकते हैं, उन्हें गैर-सेहतमंद आहार के कारण होने वाली बीमारियों और वजन बढ़ने जैसी समस्याओं से बचा सकते हैं।

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चुटकुले

आलसी की मेडिकल टर्म

बबलू ने कहा: मेरा घर के किसी काम को करने का मन नहीं करता चाहे वो जितना जरुरी हो। मुझे बताएं समस्या क्‍या है। 

डॉक्टर ने कहा: आप आलसी हैं। 

बबलू ने कहा: अब इसी को मेडिकल टर्म में बताइए, ताकि मैं इसे अपनी बीवी को बता सकूं।