धूप से बालों और स्किन को बचाने के लिए जानें केयरिंग टिप्स, कई समस्याएं होंगी कम
गर्मी की तेज धूप स्किन और बालों को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है। इस धूप से स्किन और बालों को बचाए रखने के लिए आप कुछ केयरिंग टिप्स को अपनाएं। ये टिप्स कई समस्याओं से बचा सकती हैं।
स्किन और बालों की केयर
गर्मी की तेज धूप में बालों और स्किन की केयर करना बहुत जरूरी है। ऐसा इसलिए क्योंकि तेज धूप की वजह से स्किन और हेयर बुरी तरह से डैमेज हो जाती है। दरअसल, सूरज की अल्ट्रावॉयलेट यानी यूवी किरणें स्किन कैंसर, समय से पहले झुर्रियां और टैनिंग का कारण बनती हैं। वहीं पसीने के कारण सिर की त्वचा चिपचिपी हो जाती है, जिससे डैंड्रफ और फंगल इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए सही केयर करना जरूरी है। यहां जानिए बालों और स्किन केयर के लिए टिप्स।
2/7एक बार लगाना काफी नहीं सनस्क्रीन
बहुत से लोग सुबह तैयार होते समय ही सनस्क्रीन लगा लेते हैं और फिर पूरा दिन धूप में बेफिक्र होकर घूमते हैं लेकिन सिर्फ एक बार सनस्क्रीन लगाना काफी नहीं है। अगर आप तेज धूप में हैं तो इसे हर एक-दो घंटे बाद दोबारा लगाएं।
3/7बालों वाली सनस्क्रीन
अच्छे बालों के लिए हेल्दी स्कैल्प का होना जरूरी है। इसके लिए अपने स्कैल्प पर स्कैल्प स्पेशल सनस्क्रीन लगाएं।
4/7दो स्टेप में स्किन करें साफ
तेज धूप में दिन भर रहने के बाद पसीने, तेल और सनस्क्रीन को हटाने के लिए रात को सोने से पहले चेहरा अच्छी तरह साफ करें। चेहरे को पूरी तरह साफ करने के लिए डबल क्लिंजिंग प्रोसेस को अपनाएं।
5/7शैम्पू से हेयर वॉश
गर्मी के मौसम में पसीने से स्कैल्प पर गंदगी जमा हो जाती है।ऐसे में हफ्ते में 3 बार माइल्ड शैम्पू से बाल जरूर धोएं। ऐसा करने से रोमछिद्र साफ और खुले रहते हैं।
6/7वाटर बेस्ट मॉइश्चराइजर
गर्मियों में मॉइश्चराइजर अवॉइड नहीं करने चाहिए बल्कि हैवी क्रीम की जगह जेल-बेस्ड या वॉटर-बेस्ड मॉइस्चराइजर चुनें ताकि स्किन को सांस लेने में आसानी हो।
7/7ड्राईनेस से बचाएगा कंडीशनर
केमिकल और हीट के अलावा भी धूप बालों को रूखा बनाती है। इसलिए बालों की लंबाई पर कंडीशनर जरूर लगाएं, लेकिन इसे स्कैल्प पर लगाने से बचें।