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बालों के समय से पहले सफेद होने के पीछे हैं कई कारण, आइए जानें

बालों का सफेद होना आज एक आम समस्या बन गई है, आइए जानते हैं इसके पीछे क्या कारण...

Vikas Sharma
Thu, 22 Sep 2022 05:02 PM
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पूरा पढ़ेंबालों का जल्दी सफेद होना कई कारणों से होता है। हम जो खाते हैं उसे देखने से लेकर आनुवंशिकता जैसी चीजों तक कई कारण हैं जो बालों के जल्दी सफेद करते हैं। बालों के रंग में बदलाव पिग्मेंटेशन के धीरे-धीरे कम होने के कारण होता है। ऐसा तब होता है जब बालों की जड़ों में मेलेनिन का उत्पादन कम हो जाता है और बिना पिगमेंट के नए बाल उग आते हैं। (Unplash)

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पूरा पढ़ेंजीन: कभी-कभी बालों का जल्दी सफेद होना हमारे जीन यानि यदि हमारे बुजुर्गों को अगर ये समस्या थी तो ये आपको भी हो सकती है। (Unplash)

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पूरा पढ़ेंप्रोटीन: बालों को बहुत अधिक पोषण की आवश्यकता होती है, जो प्रोटीन से आता है। यदि आप कम प्रोटीन आहार लेते है, तो यह बालों के जल्दी सफेद होने का कारण बन सकता है। (Unplash)

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पूरा पढ़ेंतनाव: लंबे समय तक तनाव, चिंताएं और डिप्रेशन के कारण भी बाल सफेद होते हैं। (Unplash)

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पूरा पढ़ेंकॉफी, तले हुई चीजें खाने से: चाय, कॉफी, शराब, मैदा और चीनी, रेड मीट, और तले, मसालेदार और अम्लीय खाद्य पदार्थों का अत्यधिक सेवन पोषक तत्वों को बालों के रोम तक पहुंचने से रोकते हैं, जो बालों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। (Unplash)

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पूरा पढ़ेंमिनरल्स: कॉपर, सेलेनियम, आयरन और कैल्शियम जैसे खनिजों और बी12 और फोलिक एसिड जैसे विटामिन की कमी भी बालों को सफेद करती है। (Unplash)

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