भीगे बादाम के छिलके फेंक देते हैं तो जान लें ये 5 काम, मिलेगा पूरा फायदा
Almond Peel Benefits: बादाम के भीगे हुए छिलके अक्सर हम फेंक देते हैं लेकिन इन छिलकों को स्किन केयर से लेकर इन 5 कामों में इस्तेमाल किया जा सकता है।
भीगे बादाम के छिलके के फायदे
बादाम को अक्सर भिगोकर खाने की सलाह दी जाती है। बादाम को पानी में भिगोने से उसमे मौजूद टैनिन नामका टॉक्सिक पदार्थ निकल जाता है। जिससे इसके फायदे बढ़ जाते हैं। लेकिन भीगे बादाम के छिलके निकाल कर हमेशा फेंक दिये जाते हैं जबकि ये छिलके भी न्यूट्रिशन से भरपूर होते हैं और बड़े काम आते हैं। अगर आप अभी तक इन छिलकों को फेंक देती थीं तो जान लें ये 4 काम। फिर इन भीगे छिलकों को कभी नहीं फेंकेगी।
कैसे करें इस्तेमाल
बादाम के छिलकों को सुखा लें और फिर पीसकर रख लें। ये कई तरह से आपके काम आ सकते हैं।
स्किन केयर के लिए इस्तेमाल
बादाम के छिलकों को फेंकने की बजाय सुखा लें और पाउडर बना लें। इस पाउडर को फेस पैक में मिलाकर चेहरे पर लगाएं। इससे चेहरे पर विटामिन ई और जरूरी न्यूट्रिएंट्स मिल जाएंगे और स्किन हमेशा हेल्दी दिखेगी।
हेयर केयर के लिए इस्तेमाल
बालों की सेहत के लिए भी इन भीगे बादाम के छिलकों का इस्तेमाल कर सकते हैं। इन पाउडर को दही और एलोवेरा जेल के साथ मिलाकर बालों में लगाएं। ये पेस्ट बालों की ग्रोथ बढ़ाने के साथ ही झड़ने से रोकने में मदद करेगा।
गार्डनिंग में हेल्प
भीगे बादाम के छिलके मिट्टी में डालने से उपजाऊपन बढ़ता है। तो अगर आपके पौधे नहीं बढ़ रहे हैं तो इन बादाम के छिलकों को मिट्टी में डाल दें। ये ऑर्गेनिक फर्टिलाइजर का काम करेंगे और मिट्टी को जरूरी पोषक तत्व देंगे।
खाने में भी कर सकती हैं इस्तेमाल
आप चाहे तो इन बादाम के छिलकों का पाउडर बना कर रख लें। इसे सलाद, दही, रोटी जैसी चीजों में थोड़ी मात्रा में छिड़क सकती है। इससे खाने की चीजों का स्वाद भी बदलेगा और न्यूट्रिशन भी मिलेगा।