क्या पुरुषों के लिए अच्छी है काली मिर्च? बेबी प्लानिंग करने वाले जरूरी जानें ये बात
- सर्दियों में अदरक के साथ काली मिर्च का इस्तेमाल भी काफी हद तक बढ़ जाता है। ऐसे में आज हम आपको बता रहे हैं कि क्या पुरुषों के लिए ये अच्छी है या नहीं। आइए जानते हैं-
क्या पुरुषों के लिए अच्छी है काली मिर्च?
सर्दियों में काली मिर्च का इस्तेमाल काफी ज्यादा किया जाता है। वैसे तो काली मिर्च में विटामिन K और मैंगनीज का बहुत अच्छा स्रोत होता है। लेकिन खूब फायदे होने के साथ भी क्या ये पुरुषों के लिए अच्छी होती है? आइए, जानते हैं-
कई समस्याओं में होती है फायदेमंद
काली मिर्च का इस्तेमाल अस्थमा और ब्रोंकाइटिस जैसे श्वसन विकारों से राहत पाने के लिए किया जाता है। इसके गर्म करने वाले रेस्पिरेटरी ट्रैक्ट को साफ करने, बलगम के निर्माण को कम करने और सांस लेने में आसानी करने में मदद करते हैं। ।
अच्छे पाचन में मददगार
काली मिर्च अच्छे पाचन में मदद करती है, खासकर जब इसे कच्चा खाया जाता है। ऐसा इसलिए क्योंकि इसे खाने से पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड रिलीज होता है। यह एसिड आपके शरीर को पोषक तत्वों के टूटने, पाचन और अवशोषण में मदद करता है।
ज्यादा मात्रा है खतरनाक
ज्यादा मात्रा में काली मिर्च खाने से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल से जुड़ी समस्या हो सकती है, जिसमें सीने में जलन, अपच और पेट दर्द शामिल है।
क्या पुरुषों के लिए अच्छी है काली मिर्च
अगर आप सही मात्रा में इसे खाते हैं तो खूब फायदे हो सकते हैं। लेकिन बहुत ज्यादा काली मिर्च टेस्टोस्टेरोन और एफएसएच हार्मोन पर प्रभाव डाल सकती है, जिससे पुरुष प्रजनन क्षमता पर असर हो सकता है।
बेबी प्लानिंग करने वाले जरूर जानें
जहां कुछ रिपोर्ट्स कहती हैं कि काली मिर्च स्पर्म काउंट के लिए अच्छी है तो वहीं कुछ अध्य्यन का कहना है कि काली मिर्च शुक्राणु को नुकसान पहुंचा सकती है।
डिस्क्लेमर
यह आर्टिकल केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।