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डर-अकेलापन और जरूरत से ज्यादा सोचना, ये हैं हाई एंग्जायटी लेवल के लक्षण

आइए आपको बताते हैं कुछ ऐसे लक्षण जो हाई लेवल ऑफ एंग्जायटी को दर्शाते हैं, जिनका निवारण बेहद...

Vikas Sharma
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हाई लेवल ऑफ एंग्जायटी के लक्षण

आज दुनिया में हजारों लोग एंग्जायटी से ग्रसित हैं और ये लोगों में सोचने-समझने की क्षमता को प्रभावित कर एक अजीब सा डर पैदा करती है। आइए आपको बताते हैं कुछ ऐसे लक्षण जो हाई एंग्जायटी लेवल को दर्शाते हैं।

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असफलता का डर

असफलता का डर - असफल होने का डर और खुद से झूठी अपेक्षाएं करना हाई एंग्जायटी लेवल का प्रमुख लक्षण है। (अनप्लैश)

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अधिक सोचना

अधिक सोचना - जरूरत से ज्यादा सोचना भी हाई एंग्जायटी लेवल का एक और लक्षण है, ऐसे में व्यक्ति हर वक्त कुछ ना कुछ सोचता रहता है, जो बेवजह की चिंता का कारण बनती है।

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निर्णय ना ले पाना

निर्णय ना ले पाना - हाई एंग्जायटी लेवल से ग्रसित लोग निर्णय लेने में भी असमर्थ महसूस करते हैं।

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अकेलापन

अकेलापन - हाई एंग्जायटी लेवल से ग्रसित लोगों को अकेलापन ज्यादा पसंद आता है और ये अक्सर अकेले और एकांत में समय बिताना पसंद करते हैं।

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अनजाना डर

अनजाना डर - हाई एंग्जायटी लेवल से ग्रसित लोगों में हर समय एक अजीब सा डर रहता है, ये लोग छोटी-छोटी सी बातों से काफी घबरा जाते हैं।

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इलाज

इलाज - हाई एंग्जायटी लेवल से जल्द निजात पाना बेहद जरूरी है, वरना ये काफी घातक भी साबित हो सकती है इसलिए किसी स्पेशलिस्ट से परामर्श जरूर करें।

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