Hindi News फोटो लाइफस्टाइलसर्दी-खांसी जुकाम रहेगा कोसों दूर अगर इस तरह खाएंगे मिश्री, मिलेंगे ये फायदे

सर्दी-खांसी जुकाम रहेगा कोसों दूर अगर इस तरह खाएंगे मिश्री, मिलेंगे ये फायदे

बदलते मौसम में सर्दी-खांसी जुकाम जैसी समस्या हो जाती है, ऐसे में इससे राहत के लिए आप मिश्री को इन तरीकों से खा...

Avantika Jain
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सर्दी-जुकाम में खाएं मिश्री

बदलते मौसम में तकरीबन सभी लोग बंद नाक, जुकाम, खांसी और गले के इंन्फेक्शन से परेशान रहते हैं। इससे निपटने के लिए ऐंटिबायोटिक लेते हैं। लेकिन कई बार दवाएं लेने से केवल थोड़ा आराम ही मिलता है। ऐसे में इससे निपटने के लिए आप मिश्री खा सकते हैं। जानिए कैसे-

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फायदेमंद है मिश्री

मिश्री आपके इम्यूनिटी को मजबूती देती है जिससे आपका शरीर इन्फेक्शन से लड़ पाता है। ये हीमोग्लॉबिन के लेवल को मेनटेन रखती है जिससे खून का फ्लो सही तरीके से होता है और अनीमिया से शरीर को बचाती है।

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मिश्री खाकर जुकाम से मिलेगी राहत

मीठी मिश्री जुकाम से राहत दिलाने में मदद कर सकती है। ये एक औषधि की तरह काम करती है।

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मिश्री खाने का सही तरीका

मिश्री को खाने के कई अलग-अलग तरीके हैं। हर समस्या के लिए इसे आप अलग तरह से खा सकते हैं। अगर पाचन की समस्या है तो सौंफ के साथ खाएं। वहीं छालों के इलायची और मिश्री को पाउडर करें और फिर इसे छाले पर लगाएं। हालांकि, खांसी-जुकाम से राहत पाने के लिए इसे खाने का अलग तरीका है।

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गुनगुने पानी के साथ खाएं मिश्री

खांसी से आराम के लिए मिश्री पाउडर के साथ हल्का गर्म पानी मिक्स करें और फिर इसे पीएं, इससे बलगम को बाहर निकालने में मदद मिलेगी।

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बेस्ट है काली मिर्च और मिश्री का नुस्खा

सर्दी जुकाम और बंद नाक से छुटकारा पाने के लिए मिश्री के पाउडर के साथ कुटी काली मिर्च और घी को साथ मिलाएं। फिर रात के डिनर के बाद इसे पीएं।

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डिस्क्लेमर

इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीकों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें। इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या एक्सपर्ट से सलाह लें।

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