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जीवन शैली

COVID-19: कोरोना काल में बाहर निकलने से पहले ध्यान रखें ये बातें

Fri, 11 Jun 2021 03:16 PM
COVID-19: कोरोना काल में बाहर निकलने से पहले ध्यान रखें ये बातें
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सतह से संक्रमण का खतरा कम पर हाथ साफ रखें- महामारी के शुरूआती दौर में सतह से संक्रमण फैलने के डर ने सबको आतंकित कर दिया था पर अब वैज्ञानिक जानते हैं कि इसकी आशंका बेहद कम है। अमेरिकी स्वास्थ्य एजेंसी ने अपने शोध में पाया कि सतह छूने से संक्रमण फैलने की संभावना दस हजार के मुकाबले एक केस में ही है।

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दो मास्क लगाने से सुरक्षा मिलेगी- सामुदायिक संक्रमण की स्थिति को देखते हुए दो मास्क लगाना ज्यादा कारगर होगा, इससे ड्रॉपलेट के जरिए फैलने वाले संक्रमण से सुरक्षा मिलती है। डब्लूएचओ के मुताबिक, चेहरे और नाक पर मास्क जितना फिट बैठेगा, उतना ही वह आपको वायरस से सुरक्षित रखेगा।

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दफ्तर में एरोसोल संक्रमण से सतर्कता- वैज्ञानिकों को लगा है कि अब कोरोना संक्रमण ड्रॉपलेट से ज्यादा एरोसोल संक्रमण के जरिए फैल रहा है। एरोसोल का मतलब हवा में मौजूद वायरस के बहुत छोटे कणों से हैं जो ज्यादा लंबे वक्त तक वातावरण में मौजूद रह सके हैं और ज्यादा दूरी तक सफर कर सकते हैं।

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भागदौड़ न करें, लंबी लाइन से बचे- डब्लूएचओ का कहना है कि बहुत ही जरूरत हो तो घर ही से बाहर निकले और तय वक्त से थोड़ा पहले चलें ताकि आपको भगदड़ न करना पड़े। इस तरह आपको बस स्टैंड या मेट्रो स्टेशन पर लंबी लाइन में भी नहीं लगना पड़ेगा। ध्यान रखें कि जहां भी अधिक लोग मौजूद होंगे वहां संक्रमण की सबसे ज्यादा संभावना होगी।

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पार्टी से बचें, घर में भी आयोजन खतरनाक- अनलॉक हो जाने से यह बिल्कुल न सोचे कि आपको कोरोना प्रोटोकॉल का पालन नहीं करना है। गैर जरूरी आयोजनों में न जाए, विनम्रता से मना कर दें। इस बात का ध्यान रखें कि भारत समेत दुनियाभर में शादियों, रैलियों व अन्य समारोह सुपर स्प्रेडर घटना बन गए थे जिसके कारण अचानक संक्रमण बहुत ज्यादा बढ़ गया।

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