Makar Sankranti 2019 : उड़द दाल की खिचड़ी डायबिटीज करे कंट्रोल व प्रोटीन-आयरन की नहीं होगी कमी, जानें इसके 5 फायदे
मकर संक्रांति 2019 पर उड़द दाल की खिचड़ी खाने की परंपरा है। मान्यताओं और रिवाज के तौर पर खाई जाने वाली इस खिचड़ी के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में शायद आप नहीं जानते होंगे। अगर आप...
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पेट से जुड़ी समस्याओं से पीड़ित लोगों को हफ्ते में एक दिन उड़द दाल की खिचड़ी जरूर खानी चाहिए। यह दाल फाइबर का भंडार है जिसके सेवन से पाचन सक्ति बढ़ती है और कब्ज जैसी समस्याओं से भी बचने में मदद मिलती है। (इस आलेख में दी गई जानकारियों को अपनाने से पहले संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।)