हेल्थ न्यूज़
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Apr 01, 2026 07:47 pm ISTविटामिन डी से लेकर आयरन के सप्लीमेंट्स लेते वक्त करें ये काम, शरीर में न्यूट्रिशन ज्यादा तेजी से पहुंचेगा
What helps your body absorb nutrients maximum: न्यूट्रिशन की पूर्ति के लिए सप्लीमेंट्स खाते हैं तो हेल्थ कोच के बताए इन तरीकों को आजमाएं। इससे शरीर में न्यूट्रिशन का अब्जॉर्ब्शन बढ़ जाएगा।
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Feb 10, 2026 04:46 pm ISTमहिलाओं की ओवरी हेल्थ क्यों है जरूरी? आयुर्वेदिक डॉक्टर से जानें सही डाइट
सेल्फ-लव सिर्फ खुद को ट्रीट देने तक सीमित नहीं है, बल्कि हार्मोन और ओवरीज की देखभाल भी है। आयुर्वेद एक्सपर्ट Dr Dixa Bhavsar बता रही हैं ऐसे फूड्स जो ओवरीज को अंदर से मजबूत बनाते हैं।
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Feb 07, 2026 01:23 pm IST8 घंटे सोने के बाद भी थकान क्यों रहती है? डॉक्टर सौरभ सेठी ने दी चेतावनी
पूरी 8 घंटे की नींद लेने के बावजूद अगर आप सुबह थकान, भारी सिर और सुस्ती के साथ उठते हैं, तो कारण सिर्फ नींद की कमी नहीं है। गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी बताते हैं इसके पीछे की असली वजह।
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Feb 06, 2026 04:14 pm ISTबच्चों को ज्यादा दूध पिलाना पड़ सकता है भारी, पीडियाट्रिशियन की अहम सलाह
भारत में बच्चों को दूध पिलाना सेहत का सबसे बड़ा फॉर्मूला माना जाता है, लेकिन पीडियाट्रिशियन डॉ. निमिश कुलकर्णी के अनुसार, जरूरत से ज्यादा दूध बच्चों की न्यूट्रिशन को नुकसान पहुंचा सकता है।
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Feb 04, 2026 06:30 pm ISTटूथब्रश से लेकर चॉपिंग बोर्ड तक, घर की ये चीजें बिगाड़ रही हैं सेहत: न्यूट्रिशनिस्ट
हम अपने घर को सबसे सुरक्षित जगह मानते हैं, लेकिन न्यूट्रिशनिस्ट लीमा महाजन के अनुसार, घर में इस्तेमाल होने वाली कई रोजमर्रा की चीजें धीरे-धीरे हमारी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं, बिना हमें एहसास हुए।
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Jan 31, 2026 11:22 am ISTनींद, याददाश्त और मूड पर असर डाल रहा है ज्यादा स्क्रीन टाइम, न्यूरोलॉजिस्ट की सलाह
आज स्क्रीन हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुकी है, लेकिन लगातार स्क्रीन एक्सपोजर दिमाग पर भारी पड़ रहा है। न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. कुणाल भरानी बताते हैं कि डिजिटल फटीग एक गंभीर न्यूरोलॉजिकल समस्या बनती जा रही है।
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Jan 28, 2026 04:13 pm ISTन्यूट्रिशनिस्ट की सलाह: गलत नहीं, सही कॉम्बिनेशन खाएं और शरीर को बनाएं मजबूत
अक्सर हम हेल्दी चीजें खाते हैं लेकिन सही कॉम्बिनेशन ना हो तो उनका पूरा फायदा नहीं मिलता। 10+ साल के अनुभव वाली न्यूट्रिशनिस्ट आकांक्षा गावा के अनुसार, ये साइंस-बेस्ड फूड कॉम्बोज स्वाद और सेहत दोनों में कमाल करते हैं।
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Dec 17, 2025 04:46 pm ISTन्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह: ठंड के मौसम में एनर्जी और इम्यूनिटी बढ़ाने वाले सुपरफूड्स!
सर्दियों में शरीर को ज्यादा पोषण और गर्माहट की जरूरत होती है। न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह के अनुसार, ये मौसमी फूड्स इम्यूनिटी, जोड़ों और एनर्जी को नेचुरली मजबूत बनाते हैं।
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Jul 01, 2024 02:53 pm IST25 से 45 साल के लोग रहते हैं सेहत से जुड़ी इन समस्याओं से परेशान, डॉक्टर ने दी ये सलाह
National Doctors Day 2024: लोग अपने रोजमर्रा के रूटीन में इतने बिजी हो जाते हैं, वह अपनी हेल्थ को नेग्लेक्ट करने लगते है। सेडेंटरी लाइफस्टाइल की वजह से मोटापा बढ़ने लगता है । धूम्रपान, अल्कोहल...
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Jun 14, 2024 08:52 am ISTगर्मियों में ना खाएं ये 7 सब्जियां, फायदा नहीं सेहत को होगा नुकसान
सेहतमंद बने रहने के लिए व्यक्ति को मौसम के अनुसार अपने खानपान में भी कई तरह के बदलाव करने की जरूरत होती है। ऐसा ना करने पर सेहत को फायदे की जगह...