यह 4 खाने की चीजें दिलाएंगी माइग्रेन के दर्द में राहत
माइग्रेन का दर्द उम्र के किसी भी पड़ाव में हो सकता है। यह दर्द काफी तेज होता है और इसकी मियाद कुछ घंटों से लेकर एक या दो दिन की भी हो सकती है। माइग्रेन के दर्द में कुछ घरेलू उपायों से राहत मिल...
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माइग्रेन का दर्द उम्र के किसी भी पड़ाव में हो सकता है। यह दर्द काफी तेज होता है और इसकी मियाद कुछ घंटों से लेकर एक या दो दिन की भी हो सकती है। माइग्रेन के दर्द में कुछ घरेलू उपायों से राहत मिल सकती है। ये उपाय पूरी तरह से साइड इफेक्ट से रहित होते हैं और आपको किसी तरह का नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। आइए, जानते हैं कि कौन से घरेलू उपाय आपको इस समस्या से निजात दिलाने में मददगार हो सकते हैं।
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अंगूर का रस : ताजा अंगूर के रस को ब्लेंड कर लें। इसमें थोड़ा पानी मिलाएं और पी जाएं। इससे माइग्रेन के दर्द से राहत मिलती है। बेहतर परिणाम के लिए इस ड्रिंक का दिन में दो बार सेवन करें। अंगूर डाइटरी फाइबर, विटामिन ए, सी और कार्बोहाइड्रेड से भरपूर होता है। माइग्रेम के लिए यह बेहतरीन घरेलू नुस्खा है।