Health Tips: डाइट में शामिल करें ये चीजें, सफेद बालों से मिलेगा छुटकारा
आज सफेद बालों की समस्या सिर्फ बुजुर्गों में ही नहीं बल्कि युवा भी इस समस्या से खासा परेशान हैं। विशेषज्ञों की मानें तो बाल विटामिन बी 12, ओयोडीन और जिंक जैसे तत्वों की कमी की वजह से सफेद...
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health tips include these 5 things in the diet for hair care
आयुर्वेद की भी लें सकते हैं मदद- बालों को काला बनाने के लिए आंवले के पाउडर का यह नुस्खा बेहद लाभदायक है। नींबू के रस में 2 चम्मच पानी और 4 चम्मच आंवला पाउडर मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे एक घंटे के लिए रख दें और फिर प्रयोग करें। पेस्ट को 20-25 मिनट बालों की जड़ों में लगाएं और फिर धो लें। इस दौरान शैंपू का प्रयोग न करें।