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दिल के मरीजों को महंगी न पड़ जाए सैर

मौसम विभाग ने अगले चार दिनों में न्यूनतम तापमान में और गिरावट होने के संकेत दिए हैं। ऐसे में हृदय रोगियों को सुबह और शाम की सैर भारी पड़ सकती है। डॉक्टरों ने ऐसे मरीजों को ठंड बढ़ने के चलते सुबह और शाम के समय विशेष सावधानी बरतने की सलाह दी है।

मौसम विभाग ने शनिवार तक न्यूनतम तापमान में तीन डिग्री के गिरावट के संकेतदिए हैं। पिछले चार दिनों से तापमान में खासा गिरावट आया है। इसकी परवाह किए बगैर अभी भी शूगर औरदिल के मरीजों के सुबह और शाम की सैर का सिलसिला बना हुआ है।

डॉक्टरों का कहना है कि अधिक ठंड में सैर से रक्तचाप और हृदयधात का खतरा बढ़ जाता है। सर्दी के दिनों में चहलकदमी में विशेष सावधानी नहीं बरतने के चलते ही बादशाह खान अस्पताल आने वाले ह्रदयरोगियों की संख्या में तकरीबन 25 फीसदी का इजाफा हो गया है।

हृदय रोग विशषज्ञ डॉ. विरेंद्र यादव ने बताया कि दिल के रोगी अधिक ठंड नहीं झेल पाते। सर्दी में सुबह-शाम घूमने की आदत से उनमें बीमारी के गंभीर होने का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे मरीज सुबह में धूप निकलने केबाद और शाम को सूरज ढलने से पहले ही घूमकर घर लौट आएं।

सर्दी से बचने के उपाय:

- मौसम के अनुरुप कपड़े पहनें
- पौष्टिक आहार लें
- सुबह- शाम ठंड में निकलने से परहेज करें
- मुहं ढक कर रखें
- सांस में शिकायत होने पर डॉक्टरी सलाह लें

अगले चार दिनों के तापमान की मौसम की भविष्यवाणी

दिन          अधिक्तम डिग्री सें.         न्यूनतम डिग्री से.
बुधवार          22 डिग्री से.                 7 डिग्री से.
गुरुवार          22 डिग्री से                  7 डिग्री से
शुक्रवार         22 डिग्री से                  4 डिग्री से
शनिवार        21 डिग्री से                  3 डिग्री से

 

 

 

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