DA Image
26 मई, 2020|5:56|IST

अगली स्टोरी

नकारात्मक सोच को बंद तक सकारात्मक सोचें

परीक्षा करीब आते ही ज्यादातर विद्यार्थियों की दिनचर्या के साथ ही खान-पान भी बदल जाता है। ऐसा नहीं होना चाहिए। इस पर पूरा ध्यान देने की जरूरत है। सुबह, दोपहर और शाम को भोजन, नाश्ता सही समय पर और संतुलित लें। कच्च और सुपाच्य भोजन करने की कोशिश करें। सुबह और शाम के वक्त तन और मन को आराम देने वाला योगासन भी करना ठीक रहेगा।

  • Hindi News से जुड़े ताजा अपडेट के लिए हमें पर लाइक और पर फॉलो करें।
  • Web Title:नकारात्मक सोच को बंद तक सकारात्मक सोचें