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मोटापा दूर भगाए टमाटर

मोटापा दूर भगाए टमाटर

आज तक टमाटर खाने की वजहें थी उसका विटामिन सी से भरा होना,  कोलेस्ट्रोल को कम करने की उसकी क्षमता़ वगैरह वगैरह लेकिन अब टमाटर खाने का एक और बड़ा कारण मिल गया है ।

जी हां अगर आप अपनी मोटापा से परेशान हैं तो यह खबर पढ़ते ही टमाटर खाना शुरू कर दीजिए क्योंकि रीडिंग यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने पाया है कि उसे खाने से जलपान करने की इच्छा कम होती है और यह वजन भी घटाता है ।

शोधकर्ताओं के अनुसार, टमाटर में वैसे अवयव होते हैं जो भूख लगाने वाले हारमोंस को कम कर देते हैं और भूख का एहसास ही नही होता । इस शोध को अंजाम देने के लिए 18 से 35 उम्र वालीं सामानय भार वाली महिलाओं के एक समूह को चुना गया। उन्हें मक्खन लगे वैसे दो तरह के सैंडविच खाने को दिए गए जिसमें टमाटर और गाजर भरे थे।शोधकर्ता डॉ़ जूली लवग्रोव ने बताया कि टमाटर वाले सैंडविच खाकर लोग ज्यादा संतुष्ट दिखें ।

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