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किडनी से जुड़ी कई बीमारियों को दूर रखना चाहते हैं तो खान-पान का ध्यान रखना भी जरूरी है। यहां दिए गए लेख टॉप 15 हेल्दी फूड्स फॉर पीपुल विद किडनी डिजीज में आहार विशेषज्ञ सारा कोलमन ऐसे आहार पर जोर देती हैं, जिनमें एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं, जो शरीर में अतिरिक्त ऑक्सीडेशन को रोकने में मदद करते हैं। लाल शिमला मिर्च, फूल गोभी, बंद गोभी, लहसुन, सेब के अलावा विभिन्न तरह की बेरी मसलन स्ट्रॉबेरी, रसभरी, चेरी व करौंदे को भी किडनी की सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। इसके साथ ही जैतून का तेल भी सेहत के लिए अच्छा माना जाता है।

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