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कसरत न करने वाले बच्चों को हार्ट ट्रबल का खतरा

कसरत न करने वाले बच्चों को हार्ट ट्रबल का खतरा

एक नए अध्ययन में दावा किया गया है कि आज के कई बच्चे पर्याप्त व्यायाम न कर दिल की बीमारी के खतरे को न्यौता दे रहे हैं।

स्वीडन के अनुसंधानकर्ताओं ने दस साल से कम उम्र के 223 बच्चों का अध्ययन करने के बाद पाया कि जो बच्चों नियमित पर्याप्त व्यायाम करते हैं उनके शरीर में वसा कम रहती है तथा उनकी नब्ज भी अच्छी रहती है। जबकि व्यायाम न करने वाले बच्चों में स्थिति विपरीत रहती है।
   
अध्ययन में बताया गया है कि खास तौर पर लड़कियां यदि पर्याप्त व्यायाम नहीं करती हैं तो उनको भविष्य में स्वास्थ्य संबंधी गंभीर खतरा हो सकता है।

इसमें बताया गया है कि लड़के जहां औसतन 45 मिनट तक व्यायाम करते हैं वहीं लड़कियां केवल 35 मिनट ही व्यायाम करती हैं। कठोर व्यायाम में लड़के 15 मिनट देते हैं वहीं लड़कियां केवल 11 मिनट देती हैं।

स्वीडन की स्केन यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल के अनुसंधानकर्ताओं ने यह भी पाया कि लड़कियों के शरीर में वसा का अनुपात 22.6 फीसदी और लड़कों के शरीर में 16.2 फीसदी होता है।

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  • Web Title:कसरत न करने वाले बच्चों को हार्ट ट्रबल का खतरा