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धीरे-धीरे भोजन करना चाहती हैं हर्ले

धीरे-धीरे भोजन करना चाहती हैं हर्ले

हॉलीवुड अभिनेत्री एलिज़ाबेथ हर्ले तेज़ी से खाना खाने की अपनी बुरी आदत से निजात पाने के लिए धीरे-धीरे खाने का प्रयास कर रही हैं।

वेबसाइट 'फीमेल फर्स्ट डॉट को डॉट यूके' के मुताबिक 45 वर्षीय अभिनेत्री हर्ले ने कहा कि मैं भोजन बहुत तेज़ी से करती हूं और उसे ज्यादा ठीक तरीके से नहीं खाती थी। मैं निश्चित तौर यह प्रयास करूंगी की खाने को धीरे-धीरे और अच्छी तरह से चबाकर खाऊं ताकि पाचन सही रहे। इससे आपके खाने की मात्रा भी कम हो जाती है।

हर्ले कहती हैं कि मैं न केवल रात में देर से खाना खाने का प्रयास कर रही हूं बल्कि ऐसा करने से आपके पाचन क्रिया में भी मदद मिलती है।

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