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इस साइट पर अच्छी सेहत से जुड़े कई उपयोगी लेख पढ़ने को मिलेंगे। यहां एक लेख, ‘हेल्दी फास्ट फूड, टिप्स फॉर मेकिंग हेल्दियर फास्ट फूड चॉइस’ दिया है।  इस बात को स्वीकार करते हुए कि ज्यादा मात्र में फास्ट फूड का सेवन शरीर के लिए नुकसानदायक है, जरूरत पड़ने पर रेस्तरां में हेल्दी फास्ट फूड का विकल्प चुनने की टिप्स दी हैं, मसलन ऐसे व्यंजन, जिनके आगे डीप फ्राइड, पैन फ्राइड, बैटर डिप्ड, क्रिस्पी, एल्फ्रेडो लिखा है, उनमें कैलोरी, फैट और सोडियम अधिक होगा। बेहतर है कि ऐसी चीजें चुनें, जिसमें सब्जियों की संख्या ज्यादा हो। खाने में सोडे की जगह पानी मंगवाएं। सलाद के लिए जैतून का तेल या सिरका मंगवाएं।

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