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देर रात तक जगने वालों को आते हैं बुरे सपने

देर रात तक जगने वाले लोगों को अपनी इस आदत के बारे में गौर से सोचना चाहिए, क्योंकि एक नए अनुसंधान के अनुसार ऐसे लोगों में इस तरह की संभावना बढ़ जाती...

देर रात तक जगने वालों को आते हैं बुरे सपने
Tue, 06 Sep 2011 08:04 PM
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देर रात तक जगने वाले लोगों को अपनी इस आदत के बारे में गौर से सोचना चाहिए, क्योंकि एक नए अनुसंधान के अनुसार ऐसे लोगों में इस तरह की संभावना बढ़ जाती है।
   
तुर्की के वान स्थित युजुंकु यिल विश्वविद्यालय के अनुसंधानकर्ताओं के अनुसार हफ्ते भर देर रात तक सोने और सप्ताहंत में अधिक सोने वाले लोगों में तेज पलकें झपकाने, दिमाग की गतिविधियों में बढ़त और बुरे सपने आने की संभावना अधिक होती है।
   
इस अनुसंधान के परिणाम को स्लीप एंड बायोलॉजिकल रिदम्स नाम की पत्रिका में प्रकाशित किया गया है। इससे पहले हुए अध्ययनों में अनुमान लगाया गया था कि 80 प्रतिशत वयस्क एक साल में कम से कम एक बार बुरे स्वप्न देखते हैं।

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