2 घंटे कम सोने से मिट सकती है याददाश्त - 2 घंटे कम सोने से मिट सकती है याददाश्त DA Image
11 दिसंबर, 2019|10:22|IST

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2 घंटे कम सोने से मिट सकती है याददाश्त

शोधकर्ताओं ने पता लगाया है कि यदि आप पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, तो आपकी याददाश्त जा सकती है और नींद में दो घंटे की कमी से भी मस्तिष्क यादों को स्टोर करना बंद कर सकता है।
   
पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने चूहों पर किये गये अपने अध्ययन में यह पाया। डेली मेल की खबर के मुताबिक चूहे को कभी ज्यादा देर तक और कभी कम समय तक सोने नहीं दिया गया ताकि इसका उस पर प्रभाव पता लगाया जा सके।
   
शोधकर्ता टेड अबेल ने कहा कि हमने पाया कि जब हम चूहे को सोने नहीं देते तो उसकी याददाश्त स्टोर की क्षमता क्षीण हो गई।

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