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सेहत के लिए अच्छा है खुशनुमा माहौल

तंदरुस्त रहने के लिए सिर्फ कसरत करना और पसीना बहाते रहना ही फायदेमंद नहीं होता है। नए शोध पर यकीन करें तो पता चलता है कि खुशनुमा माहौल में काम करने वालों को व्यायाम करने वालों के समान ही लाभ मिलता है।
    
एक अंतरराष्ट्रीय टीम ने दो अध्ययनों के जरिए यह निष्कर्ष निकाला है कि अगर आप लगातार खुशनुमा माहौल में काम करते रहते हैं तो इससे सेहतमंद तो रहेंगे ही आपका बॉडी मास इंडेक्स, रक्चाप आदि भी ठीक रहेगा।
    
साउथ ऑस्ट्रेलिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ता प्रोफेसर रोजर इस्टन ने इस अध्ययन की जानकारी देते हुए बताया कि इससे क्षमता में बढोतरी होती है।
    
उन्होंने कहा है कि इससे आपका सेहत भी ठीक रहता है और स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां भी दूर रहती है।

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