प्रोस्टेट कैंसर को देनी है मात तो खाएं मछली

जल की रानी मछली को अपने थाल में परोसना शुरू कर दीजिए क्योंकि हार्वर्ड के एक नये अध्ययन में कहा गया है कि भोजन में मछली हो तो प्रोस्टेट कैंसर से निपटने में खासी मदद मिलती है।

अमेरिकी जर्नल ऑफ इपिडेमियोलॉजी में प्रकाशित अध्ययन में बताया गया कि ओमेगा-3 मछली के तेल की ज्यादा मात्रा अपने आहार में लेने वाले रोगियों के इस बीमारी से मरने की संभावना 34 से 40 फीसदी तक कम हो गई।

डेली मेल के मुताबिक, बोस्टन में हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ ने 20 साल के अपने अध्ययन में पाया कि संतृप्त वसा का ज्यादा सेवन करने वाले रोगियों को, ट्यूमर से मरने का खतरा इसे कम खाने वालों की तुलना में दोगुना होता है।

अध्ययन में बताया गया कि उम्र के साथ प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ता जाता है और इससे जुड़े मजबूत अनुवांशिक तत्वों वाले 50 साल से ज्यादा उम्र के लोगों में ट्यूमर होने की आशंका ज्यादा होती है।