मेनोपॉज के बाद भी रहेंगी सेहतमंद

शोधकर्ताओं ने अपने शोध के परिणाम के आधार पर यह दावा किया है कि मेनोपॉज के बाद विटामिन डी और कैल्शियम सप्लीमेंट का नियमित सेवन करने से महिलाओं में गुड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ता है, जिससे शरीर में विटामिन डी का स्तर भी बढ़ता है। नॉर्थ अमेरिकन मेनोपॉज सोसाइटी की ऑनलाइन पत्रिका मेनोपॉज में यह शोध प्रकाशित हुआ है। गुड कोलेस्ट्रॉल की वजह से दिल के दौरे और दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। वहीं, शरीर में विटामिन डी का स्तर बढ़ना मेनोपॉज के दौर से गुजर रही महिलाओं की पूरी सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है।