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वर्कआउट करो और खुश रहो: आमिर अली

छोटे पर्दे के सबसे फिट कलाकारों में शुमार, नच बलिये-3 के विजेता आमिर अली आजकल सब टीवी के मशहूर धारावाहिक एफआईआर में इंस्पेक्टर बजरंग पांडे का किरदार निभा रहे हैं। रोमांटिक किरदार से एक कॉमेडी किरदार...

वर्कआउट करो और खुश रहो: आमिर अली
लाइव हिन्दुस्तान टीमWed, 03 Aug 2011 01:24 PM
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छोटे पर्दे के सबसे फिट कलाकारों में शुमार, नच बलिये-3 के विजेता आमिर अली आजकल सब टीवी के मशहूर धारावाहिक एफआईआर में इंस्पेक्टर बजरंग पांडे का किरदार निभा रहे हैं। रोमांटिक किरदार से एक कॉमेडी किरदार तक का सफर उन्होंने बखूबी तय किया है। परफेक्ट बॉडी और क्यूट फेस के खूबसूरत कॉम्बिनेशन वाले आमिर अली अपने फिटनेस के राज मृदुला भारद्वाज को बता रहे हैं

आपके लिए फिटनेस के क्या मायने हैं?
फिटनेस मेरे लाइफ स्टाइल का हिस्सा है। मैं रेगुलर वर्कआउट करता हूं, लेकिन मेरे लिए फिटनेस का मतलब सिर्फ बॉडी और मसल्स नहीं है। फिटनेस के साथ पॉजिटिव एटिट्यूड और पर्सनेलिटी का भी महत्व है।

बॉलीवुड का सबसे फिट हीरो कौन है?
सलमान खान और हृतिक रोशन।

आपकी डायट क्या है?
मैं सब कुछ खाता हूं और कैलोरी को बर्न करने के लिए वर्कआउट करता हूं। मैं खाने से किसी तरह का परहेज नहीं करता। मेरा मानना है कि अब नहीं खाऊंगा तो कब खाऊंगा।

किन चीजों से दूर रहते हैं?
जैसा कि मैंने बताया कि मैं हर चीज खाता हूं, लेकिन स्मोकिंग और ड्रिंकिंग से दूर रहता हूं।

किस तरह का वर्कआउट करना पसंद नहीं है?
मुझे कार्डियो से नफरत है। मशीनों के साथ वर्कआउट करना मुझे कतई पसंद नहीं है।

वर्कआउट की शुरुआत कैसे की?
रेम्बो पिक्चर देखने के बाद। रेम्बो में सिल्वेस्टर स्टेलोन की बॉडी देखने के बाद मुझे भी क्रेज हो गया और ऐसे हुई मेरे वर्कआउट की शुरुआत। बॉलीवुड में हृतिक रोशन की बॉडी ने मुझे काफी इंस्पायर किया है।

कौन-सा स्पोर्ट खेलना पसंद है?
मुझे बैडमिंटन खेलना बहुत पसंद है। जब मैं वर्कआउट नहीं करना चाहता, तब बैडमिंटन खेलता हूं। इस तरह
मेरी एक्सरसाइज भी हो जाती है और मेरा शौक भी पूरा हो जाता है।

फिटनेस और खूबसूरती में क्या रिश्ता है?
मेरे लिए फिटनेस ही खूबसूरती है। अगर आप फिट हैं तो आप खुद-ब-खुद खूबसूरत लगने लगते हैं, क्योंकि आपकी बॉडी फिट है, आपका शरीर सुडौल है। फिटनेस से चेहरे पर भी हमेशा ग्लो बना रहता है।

युवाओं को फिटनेस का कोई मंत्र बताना चाहेंगे?
खूब खाओ, वर्कआउट करो, स्पोर्ट्स खेलो और हमेशा खुश रहो।

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