चेहरे के साथ की गई ये गलतियां ही समय से पहले स्किन को बना देती हैं ढीला

बीस की उम्र में चेहरा नेचुरली ग्लो करता है। इस समय आपकी कोई भी लापरवाही चेहरे का ग्लो नहीं छीनती लेकिन जैसे ही आप 30 की उम्र पर पहुंचने लगते हैं। जरूरी है कि त्वचा का ख्याल रखना शुरू कर दें, नहीं तो समय से पहले स्किन ढीली हो जाएगी और फाइन लाइंस के साथ ही रिंकल भी पड़ना शुरू हो जाएंगे। आमतौर पर 40 के बाद ही रिंकल और फाइन लाइंस चेहरे पर दिखते हैं लेकिन कुछ आदते ऐसी होती हैं जो टाइट स्किन को ढीला बना देती है। जिससे चेहरे पर प्रीमेच्योर एजिंग लाइंस दिखना शुरू हो जाती है। अगर आप भी इन आदतों की शिकार हैं तो फौरन इसे बदल डालें। 

आंखे मलना
अगर आप बात-बात पर आंखों को मलती रहती हैं तो इससे आंखों के आसपास की त्वचा पर फाइन लाइंस दिखने लगेगी। आंख के आसपास की त्वचा बेहद सेंसेटिव होती है। जब आप उसे बार-बार रगड़ते हैं तो वहां इंफेलेमेशन होने लगता है। जिससे स्किन खराब हो जाती है और डार्क सर्कल के साथ ही फाइन लाइंस दिखने लगती है।

नींद है जरूरी
अगर आप ठीक से नहीं सो पाते और नींद पूरी नहीं होती तो सेहत के साथ स्किन पर भी बुरा असर दिखता है। सोते समय स्किन खुद को रिपेयर करती है। अगर आप पर्याप्त नींद नहीं लेती हैं तो इससे एजिंग जल्दी दिखने लगती है। 

स्ट्रेस से निकलते हैं हॉर्मोंस
स्ट्रेस की वजह से अगर आप सोती नहीं तो चेहरे पर भी उसका असर दिखने लगता है। स्ट्रेस के वक्त शरीर में कार्टिसोल हार्मोन निकलता है। जो कोलेजन को तोड़ देता है। जिससे स्किन ढीली होने लगती है। 

मेकअप के साथ सनस्क्रीन जरूर लगाएं
इन दिनों मेकअप के प्रोडक्ट आने लगे हैं जिस में सनस्क्रीन मिला होता है। लेकिन आप उन प्रोडक्ट पर भरोसा करने की बजाय अलग से सनस्क्रीन जरूर लगाएं। सूरज की अल्ट्रा वायलेट किरणें स्किन एजिंग के लिए सबसे ज्यादा जिम्मेदार हैं। जब आप बिना एसपीएफ प्रोटेक्शन के घर से बाहर निकल जाते हैं तो स्किन पर किरणों की वजह से फाइन लाइंस, भूरे धब्बे दिखने लगते हैं। मेकअप से पहले सनस्क्रीन को जरूर अप्लाई करें। 

चेहरे पर साबुन को भूलकर भी ना लगाएं
चेहरे पर साबुन को भूलकर भी नहीं लगाना चाहिए। ये सबसे ज्यादा हार्श होते हैं और स्किन को रूखा, बेजान बनाते हैं। जिससे झुर्रियां और फाइन लाइंस बनने लगती हैं।