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Hindi News लाइफस्टाइलBasa Fish Benefits : अगर आप भी है मछली खाने के शौकीन हैं, तो जानिए एक ऐसी फिश के बारे में जो पोषक तत्वों का भंडार है

Basa Fish Benefits : अगर आप भी है मछली खाने के शौकीन हैं, तो जानिए एक ऐसी फिश के बारे में जो पोषक तत्वों का भंडार है

बासा मछली, जिसे पंगासियस के नाम से भी जाना जाता है, दक्षिण पूर्व एशिया में मूल रूप से पाई जाती है। वियतनाम, थाईलैंड और कंबोडिया जैसे देशों में अक्सर इसकी खेती नदियों और मछली तालाबों में की जाती है।

Basa Fish Benefits : अगर आप भी है मछली खाने के शौकीन हैं, तो जानिए एक ऐसी फिश के बारे में जो पोषक तत्वों का भंडार है
Yogita YadavhealthshotsTue, 28 Nov 2023 03:39 PM
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पोम्फ्रेट से रोहू तक, कैटला से हिल्सा तक, भेटकी फ़िलेट से बासा फ़िलेट तक, बोनलेस ट्यूना से सीर स्टेक तक, कई स्वास्थ्य लाभों के साथ मछलियों की अलग अलग किस्मे मौजूद है। मछली में अनसैट्युरेटिड फैट और ओमेगा-3 फैटी एसिड प्रचुर मात्रा में होता है जो हमारे दिल के लिए फायदेमंद होता है। आपको भी इनमें से कोई मछली पसंद होगी। आज आपको इनमें से एक मछली बासा फिश के फायदों के बारे में बताते है। अधिक जानने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें - Basa Fish Benefits : अगर आप भी है मछली खाने के शौकीन हैं, तो जानिए एक ऐसी फिश के बारे में जो पोषक तत्वों का भंडार है


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