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Travel Constipation : सफर के दौरान अकसर हो जाती है कब्ज, तो जानिए इसका कारण और बचाव के उपाय

ट्रैवल करते वक़्त ज़्यदातर लोगों को कब्ज संबंधी समस्याएं हो जाती हैं। ऐसे में हमारे पास घरेलु नुस्खे आजमाने के लिए सामग्री उपलब्ध नहीं होती, इसलिए एक्सपर्ट के सुझाए इन टिप्स को याद रखना जरुरी है।

Travel Constipation : सफर के दौरान अकसर हो जाती है कब्ज, तो जानिए इसका कारण और बचाव के उपाय
Yogita YadavhealthshotsWed, 07 Jun 2023 06:11 PM
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ट्रैवलिंग का आनंद आखिर कौन नहीं लेना चाहता। सभी व्यस्त दिनचर्या से समय निकालकर अपने पसंदीदा जगहों को एक्स्प्लोर करने जाते हैं, कुछ लोग पहड़ों पर तो कुछ लोग समुंद्र की लहरों की शांति को महसूस करते हैं। हालांकि, ट्रेवल करना जितना रोमांचक होता है इसमें उतनी ही परेशानियों का भी सामना करना पड़ सकता है। लंबी दुरी तय करना, खानपान और पानी में बदलाव साथ ही यात्रा के दौरान आपकी पूरी दिनचर्या बदल जाती है जिसका सीधा असर आपके पाचन क्रिया पर पड़ता है। अधिक जानने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें - Travel Constipation : सफर के दौरान अकसर हो जाती है कब्ज, तो जानिए इसका कारण और बचाव के उपाय


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