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Hindi News लाइफस्टाइलChia seeds for gut : पाचन संबंधी समस्याओं से राहत दिला सकते हैं चिया सीड्स, जानिए कैसे

Chia seeds for gut : पाचन संबंधी समस्याओं से राहत दिला सकते हैं चिया सीड्स, जानिए कैसे

वेट लॉस करने के अलावा, चिया सीड्स गट हेल्थ को भी फायदा पहुंचाता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम ठीक कर बोवेल मोवेल मूवमेंट में मदद करता है। जानिए कैसे होते हैं ये मददगार।

Chia seeds for gut : पाचन संबंधी समस्याओं से राहत दिला सकते हैं चिया सीड्स, जानिए कैसे
Yogita YadavhealthshotsTue, 28 Nov 2023 09:59 PM
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इन दिनों हेल्थ के फायदों के लिए गूगल पर सबसे अधिक चिया के बीज(Chia Seeds) को तलाशा जाता है। चिया एक छोटा बीज (Chia Seeds) है, जो सालों भर हर्ब साल्विया हिस्पानिका एल (Salvia Hispanica L) से पाया जाता है। पोषक तत्वों से भरपूर होने और औषधीय मूल्यों के कारण इसका उपयोग हाल के वर्षों में बहुत अधिक बढ़ा है। चिया सीड्स फिजिकल हेल्थ और मेंटल हेल्थ के लिए भी उपयोगी (Chia seeds for Overall health) है। यह गट हेल्थ की समस्याओं को दूर (chia seeds for gut health) कर सकता है। अधिक जानने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें -  Chia seeds for gut : पाचन संबंधी समस्याओं से राहत दिला सकते हैं चिया सीड्स, जानिए कैसे


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