Yoga for migraine : इन 4 योगासनों के अभ्यास से आप पा सकती हैं माइग्रेन से राहत
यदि आपके साथ भी ऐसा हो रहा है या अभी-अभी आपको माइग्रेन डिटेक्ट हुआ है, तो परेशानी की कोई बात नहीं है। डॉक्टर के बताए नियमों का पालन करें और समय पर दवाइयां लें। साथ ही कुछ खास योगासनों का अभ्यास करें।
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माइग्रेन की समस्या मस्तिष्क से जुड़ी एक परेशानी है, जिसमें अचानक से बहुत तेज सिर दर्द का सामना करना पड़ सकता है। यदि आपके साथ भी ऐसा हो रहा है या अभी-अभी आपको माइग्रेन डिटेक्ट हुआ है, तो परेशानी की कोई बात नहीं है। डॉक्टर के बताए नियमों का पालन करें और समय पर दवाइयां लें। साथ ही कुछ खास योगासन भी हैं, जो माइग्रेन में होने वाले सिर दर्द को कम कर आपकी स्थिति में सुधार कर सकती हैं। अधिक जानने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें -Yoga for migraine : इन 4 योगासनों के अभ्यास से आप पा सकती हैं माइग्रेन से राहत
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