मिल्क प्रोडक्शन बढ़ाने वाली ये 4 रेसिपीज नई मां को जरूर करनी चाहिए ट्राई

ब्रेस्टफीडिंग के दौरान महिलाओं को कई सारी परेशानियां उठानी पड़ती है। कुछ महिलाओं के लिए यह बेहद आसान होता है, तो कुछ के लिए बेहद मुश्किल। बच्चे के स्वास्थ्य के लिए मां का स्वस्थ होना बेहद जरुरी है। जब मां स्वस्थ रहती है, तभी हेल्दी ब्रेस्टफीडिंग हो पाती है। हेल्दी ब्रेस्ट मिल्क सप्लाई के लिए महिलाओं के शरीर को कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। शरीर में पोषक तत्वों को बनाये रखने के लिए सभी ब्रेस्टफीडिंग मदर्स को अपने खानपान पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। ब्रेस्टफीडिंग मदर्स की सेहत को ध्यान में रखते हुए ब्रेस्ट मिल्क के हेल्दी प्रोडक्शन के लिए हेल्थ शॉट्स पर हम आपके लिए लाए हैं 4 खास रेसिपीज (recipe to increase breast milk)। अधिक जानने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें -  मिल्क प्रोडक्शन बढ़ाने वाली ये 4 रेसिपीज नई मां को जरूर करनी चाहिए ट्राई

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