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हिंदी न्यूज़ लाइफस्टाइलमैंने हर रोज रात को दूध में मिलाकर पिया एक चम्मच घी और मुझे वापस मिला अपना खोया हुआ स्टेमिना

मैंने हर रोज रात को दूध में मिलाकर पिया एक चम्मच घी और मुझे वापस मिला अपना खोया हुआ स्टेमिना

  कई दिनों से मुझे वर्क फ्रॉम की वजह से थकान (Fatigue) महसूस हो रही थी। मैं वर्कआउट भी करती, मगर उसके लिए भी एनर्जी जुटा पाना मुश्किल हो रहा था। एक जगह बैठकर काम करने की वजह से न तो भूख...

मैंने हर रोज रात को दूध में मिलाकर पिया एक चम्मच घी और मुझे वापस मिला अपना खोया हुआ स्टेमिना
Yogita YadavhealthshotsThu, 27 Jan 2022 06:20 PM

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कई दिनों से मुझे वर्क फ्रॉम की वजह से थकान (Fatigue) महसूस हो रही थी। मैं वर्कआउट भी करती, मगर उसके लिए भी एनर्जी जुटा पाना मुश्किल हो रहा था। एक जगह बैठकर काम करने की वजह से न तो भूख सही से लग रही थी और न ही कुछ पच रहा था। मेरे ज्वाइंट्स में भी दर्द (Joint Pain) होने लगा था। 

मैंने कभी नहीं सोचा था कि अपनी उम्र के दूसरे दशक में ही मुझे इन समस्याओं का सामना करना पड़ेगा। कोई ऐसी दवा समझ नहीं आ रही थी, जो इन सबसे मुझे निजात दिला सके। फिर मुझे आयुर्वेद (Ayurveda) का एक नुस्खा मिला, वह भी पड़ाेस वाले दादा जी से। वह था गर्म दूध में घी मिलाकर पीना (Drinking milk with ghee benefits)।

मैंने भी सोचा कि इतना आसान नुस्खा है क्यों न ट्राई किया जाए! आप यकीन नहीं मानेंगे ये वाकई कारगर साबित हुआ। अब मुझे वर्कआउट करने के बाद भी थकान महसूस नहीं होती है और भूख भी लगती है।

इसके फायदे जानने के लिए नीचे दिये गए लिंक पर क्लिक करें। 

मैंने हर रोज रात को दूध में मिलाकर पिया एक चम्मच घी और मुझे वापस मिला अपना खोया हुआ स्टेमिना

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