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19 जनवरी, 2020|7:43|IST

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बैठे-बैठे आप भी चटकाते हैं उंगलियां तो हो जाएं सावधान, सेहत को होंगे ये 3 बड़े नुकसान

knuckle cracking

अक्सर ऑफिस में बैठे-बैठे, सोकर उठते ही या फिर थकान को दूर करने के लिए लोग अपनी उंगलियां चटकाते हैं। उंगुलियों के चटकने के बाद भले ही लोगों को काफी आराम महसूस होता हो, लेकिन क्‍या आप जानते हैं आपकी ये आदत आपको कई गंभीर बीमारियों की चपेट में ला सकती है।

यह बात सुनकर किसी को भी हैरानी हो सकती है लेकिन यह सच है, आइए जानते हैं आखिर कैसे उंगलियों को चटकाने से आपको किन-किन परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। 

उंगलियों को चटकाने के नुकसान-
1- उंगलियों को चटकाने से हडि्डयों पर बुरा प्रभाव पड़ता है। ऐसा करने से व्यक्ति की काम करने की क्षमता कमजोर होती है।
2-उंगलियों के जोड़ और घुटने के जोड़ों में सिनोवियल फ्लूइड लिक्विड पाया जाता है। जो हड्डियों को एक दूसरे से जोड़े रखने के साथ हडि्डयों के जोड़ों में ग्रीस का काम भी करता है। लेकिन जब आप बार-बार अपनी उंगलियों को चटकाते हैं तो जोड़ों में मौजूद सिनोवियल फ्लूइड लिक्विड कम होने लगता है। इस सिनोवियल फ्लूइड लिक्विड के खत्म होने से अर्थराइटिस की समस्या झेलनी पड़ सकती है 
3-उंगलियों को चटकाने से हाथों के सॉफ्ट टिश्यूज में सूजन आ सकती है। कैलिफोर्निया यूनिवर्सिटी में इस विषय पर रिसर्च करने से पता चला है कि जो लोग अपनी उंगलियां चटकाते हैं उनकी हड्डियां समय से पहले ही कमजोर पड़ जाती हैं।  

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  • Web Title:Do you know Habit of Knuckle Cracking can be harmful to your health