Periods Education: पीरियड्स के लिए बेटी को पहले से करें तैयार, बिना झिझक इस तरह करें बात
Tips to Educate Girl About Periods: पहले पीरियड्स बेटी के लिए काफी मुश्किल भरा हो सकता है। इस दौरान लड़कियां काफी घबरा जाती है। हालांकि, अगर उन्हें पहले से बताया जाए तो ये प्रक्रिया आसान हो सकती है।
पीरियड्स एक नैचुरल प्रोसेस है, जिससे हर लड़की को गुजरना पड़ता है। हालांकि, जब पहले पीरियड्स की बात हो, तो इसे लेकर बेटियों के मन में थोड़ी घबराहट होती है। ऐसे में हर मां को अपनी बेटी को इसके बारे में पहले से बताना चाहिए। ज्यादातर मां इस बात को करने से घबराती हैं लेकिन आपको बिना किसी झिझक के अपनी बच्ची से इस बारे में बात करनी चाहिए। उसे किशोरावस्था के दौरान होने वाले बदलावों के बारे में बताना जरूरी है ताकि वे उसके लिए तैयार हो सकें। अगर आप बेटी से इस बारे में बात करने के बारे में सोच रही हैं तो जानिए कैसे करें बात शुरू-
- बेटी को अपनी दोस्तों या क्लासमेट्स के जरिए पीरियड्स के बारे में थोड़ा बहुत पता हो सकता है। ऐसे में आप बेटी की सहेली बनें और उसे पूरी जानकारी दें। एक बार में सब कुछ बताना मुश्किल लगता है तो बीच-बीच में आप बेटी को जानकारी देती रहें। ऐसे में बेटी के लिए पहले पीरियड्स को संभालना आसान होगा।
- पीरियड्स के बारे में खुलकर बात करना कुछ घरों में मुश्किल है। ऐसे में मांओ को इस बारे में बात करने पर झिझक महसूस होती है अगर आपके साथ ऐसा होता है तो आपकी बेटी को पीरियड्स से जुड़ी सही जानकारी नहीं पहुंच पाएगी। ऐसे में धीरे-धीरे बताना शुरू करें और सबसे पहले ये बताएं कि यह एक नेचुरल प्रक्रिया है, जिससे हर महिला गुजरती है। इसी के साथ बेटी को पीरियड्स हाईजीन मेंटेन करने के बारे में बताएं। इसी के साथ नैपकीन इस्तेमाल करना और डिस्पोज करने से जुड़ी बातें बताएं।
- बेटी को कैलेंडर पर या स्मार्टफोन ऐप का इस्तेमाल करके पीरियड्स को ट्रैक करना सिखाएं। पीरियड्स पर नजर रखने से हेल्थ समस्याओं की पहचान करने में मदद मिल सकती है।
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