बंद नाक की वजह से सांस नहीं ले पा रहा छोटा बच्चा, ये आसान घरेलू नुस्खे तुरंत देंगे राहत

छोटे बच्चों पर बदलते मौसम का असर सबसे जल्दी होता है। मौसम में थोड़ा सा बदलाव होते ही बच्चों को सर्दी, जुकाम जैसी प्रॉब्लम्स होने लगती हैं। इसके अलावा जरा सा रूटीन में बदलाव होने पर या पानी बदलने पर भी, छोटे बच्चों को अक्सर सर्दी-जुकाम हो जाता है। इस दौरान नाक बंद होने की समस्या बच्चों के लिए बहुत ही कष्टकारी होती है, क्योंकि इसमें सांस लेना भी मुश्किल हो जाता है। ऐसे में बच्चे काफी परेशान और चिड़चिड़े हो जाते हैं। इस दौरान बच्चों के साथ बहुत सावधानी बरतने की जरूरत होती है। ध्यान रहे बिना डॉक्टर की सलाह के किसी भी तरह का बाम या अन्य चीज उनकी नाक या शरीर पर ना लगाएं। बच्चे बहुत सेंसेटिव होते हैं ऐसे में कोई भी भूल बहुत भारी पड़ सकती है। तो चलिए कुछ सेफ घरेलू नुस्खों के बारे में जानते हैं जो नाक बंद होने पर बच्चे को राहत पहुंचा सकते हैं।

सरसों के तेल से करें मालिश

सरसों का तेल, बच्चों के सर्दी-जुकाम के लिए बहुत कारगर साबित हो सकता है। अगर बच्चे की नाक बंद है, तो सरसों के तेल की मालिश करने से उसे आराम मिलेगा। इसके लिए सबसे पहले एक चौथाई कप सरसों के तेल में, दो तीन लौंग, एक लहसुन की कली, थोड़ा सा हींग और अजवाइन डालकर हल्का सा गर्म करें। अब तेल को छानकर, हल्के गुनगुने तेल से ही बच्चों के गाल, छाती, पेट, पीठ, पैर के तलवों और हथेलियों की मालिश करें। इससे जुकाम में काफी आराम मिलेगा और बंद नाक भी खुल जाएगी।

ब्रेस्टफीडिंग से मिलेगा आराम

अगर बच्चा बहुत छोटा है तो उसकी बंद नाक को खोलने के लिए ब्रेस्टफीडिंग यानी मां का दूध पिलाना एक सरल उपाय है। ब्रेस्ट मिल्क में कई पोषक तत्व और एंटीबॉडीज पाए जाते हैं, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने का काम करते हैं। ब्रेस्टफीड करने से बच्चे को जुकाम से राहत मिलती है।

बच्चों को दिलाएं भाप

भाप देने से बंद नाक आसानी से खुल जाती है। हालांकि अगर अभी बहुत छोटा है तो उसे डायरेक्ट भाप देने से बचें। ऐसे में आप बच्चे को स्टीम वाले कमरे में रख सकते हैं। इसके लिए आप ह्यूमिडीफायर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे बच्चे की बंद नाक खुल जाएगी। इसके अलावा हल्के गर्म पानी से बच्चे को नहलाने पर भी काफी राहत मिल सकती है।

ह्यूमिडीफायर का करें इस्तेमाल

ह्यूमिडिफायर से हवा में नमी आती है जिससे नाक के अंदर का म्यूकस सूख नहीं पाता और नाक बंद होने की समस्या नहीं हो पाती है। अगर आपके घर में छोटा बच्चा है, तो आप बच्चे के कमरे में बिस्तर के पास कूल-मिस्ट ह्ययूमिडिफायर लगा दें। हालांकि समय-समय पर ह्यूमिडिफायर की साफ- सफाई पर ध्यान देती रहें।