भारती सिंह ने बताया स्कूल टिफिन में किन चीजों को ले जाता है बेटा, जानिए दिनभर में क्‍या-क्‍या खाता है गोला

कॉमेडी क्‍वीन भारती सिंह अपने यूट्यूब चैनल के जरिए डेली व्लॉग्स शेयर करती हैं। इन वीडियोज के जरिए वह अपनी लाइफ और खाने-पीने की आदतों को भी शेयर करती हैं। इसमें वह अपने बेटे से जुड़ी अपडेट्स भी देती रहती हैं। हाल ही के एक वीडियो में उन्होंने बेटे के खाने-पीने के रूटीन को शेयर किया। साथ ही उन्होंने बताया की वह बेटे को टिफिन बॉक्स में क्या खाना देती हैं।

क्या है भारती के बेटे गोले का डेली रूटीन

भारती ने बताया कि उनका बेट सुबह 7-7:30 बजे उठ जाता है। फिर वह करीब 120 एमएल दूध पीता है। फिर ब्रश करके उसे नहला दिया जाता है। नहाने के बाद गोले का ब्रेकफास्ट टाइम होता है। और फिर उसे स्कूल के लिए तैयार किया जाता है। गोला का स्कूल सिर्फ एक से डेढ़ घंटे का होता है। वह घर पर एक बजे तक वापिस आकर लंच करता है। फिर शाम के समय गोले का ईवनिंग स्नैक्स का टाइम होता है। जिसे खाने के बाद वह खेलने के लिए जाते हैं और वापिस आकर 9-9:30 बजे डिनर टाइम होता है। डिनर के कुछ घंटे बाद उनकी मालिश होती है और फिर गोले को सुला दिया जाता हैं।

क्या है गोला की डायट

सुबह का नाश्ता- पराठा के साथ दही, सब्जी (आलू, पनीर, पालक भुर्जी) या अंडा

स्कूल टिफिन-फ्रूट्स, ड्राई फ्रूट्स, मुरमुरा

लंच- दाल, चावल, सब्जी रोटी

शाम के स्नैक्स

डिनर में- सब्जियों वाली दाल खिचड़ी

भारती गोले को ज्वार पफ्स, भुने चने और मखाने देती हैं। इसके अलावा गोले को चॉकलेट नहीं देती। उन्होंने एक ट्रिक को अपनाया है। उन्होंने गोले को ड्राई फ्रूट्स का नाम चॉकलेट बताया है।

बेटे को घी खिलाती हैं भारती

भारती पहले बता चुकी हैं कि वह बेटे को खाने में घी जरूर खिलाती हैं। उनका मानना है किए इससे मांसपेशियों को ताकत मिलती है और शरीर स्‍ट्रॉन्‍ग होता है। इसके अलावा उनका बेटा फ्रूट्स खाने का भी शौकीन है। हालांकि, आम खाने में बेटे की कम दिलचस्पी है।